--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Kaj morate vedeti o nevihtah

V poletnih dneh se nevihte pogosto pojavijo, kar je še posebej nevarno za tiste, ki tečete na prostem. Da boste vedeli, kaj stori, če se znajdete v teh neprijetnih vremenskih razmerah, si preberite naslednje vrstice ...
017.07.2016 Avtor: A. T.
Kaj morate vedeti o nevihtah
Foto: asics/ Facebook

Nevihte v poletnih dneh so precej pogoste, a če vas ulovijo med aktivnostjo na prostem, je to vse prej kot prijetno, lahko pa je tudi zelo nevarno. Strele namreč terjajo vsaj 54 smrtnih žrtev letno ali pa povzročijo poškodbe, med katerimi nekatere pustijo tudi dolgoročne posledice, kot so izguba spomina, motnje pozornosti, težave s sklepi, razdražljivost, utrujenost, šibkost, krči v mišicah, depresija itd. Zato je dobro vedeti, kaj storiti, če vas med aktivnostjo na prostem ulovi slabo vreme.

Pred odhodom na tek preverite vreme: Če je vreme sončno in prijetno, vam napovedi seveda ni potrebno preverjati. A če se na nebu že nekaj časa zbirajo sivi oblaki, previdnost ne bo odveč. Vremenske napovedi so dandanes že zelo točne, zato boste lahko hitro vedeli, ali lahko tečete na prostem, ali pa je bolje, če trening za spremembo opravite v telovadnici.

Če slišite grmenje, se umaknite na varno: Če boste vseeno šli teči v oblačnem vremenu, bodite vseeno pozorni in se vsake toliko obrnite v nebo ali prisluhnite, če bo morda zagrmelo. Ob prvih znakih nevihte (strelah, bliskanju ali grmenju) se čim prej umaknite v notranjost. Kot priporočajo strokovnjaki, tudi ko nevihta mine, se v notranjosti zadržite še vsaj 30 minut.

Če vas nevihta ujame daleč od doma, je najbolje, da se usedete v avto ali poiščete stavbo, v katero se boste skrili. Vsekakor pa se NE skrivajte pod visoko drevo, saj so ta strelam vedno zelo privlačna in jih pogosto zadanejo. 

Strela lahko udari na različne načine
Najnevarnejša stvar med nevihto so pravzaprav strele, ki vas lahko poškodujejo, če vas zadanejo. Zadanejo pa vas lahko tako neposredno, kot tudi posredno, in sicer:
- strela zadane višji predmet ob žrtvi (na primer visoko drevo), delec te pa preskoči nanjo
- strela udari nekje v bližini žrtve, nato pa potujeje po zemlji in vstopi v telo tam, kjer se vaše telo dotika zemlje (na primer preko stopal) ter potuje skozi krvo žilni in živčni sistem ter izstopi iz telesa na točki, ki je najdlje od udarca strele. To je eden od najpogostejših načinov, ko strela povzroči poškodbe in celo smrt.
- če strela zadane kovinsko stvar (na primer kovinska ograja, električna napeljava itd.), lahko po njej potuje in vas strese ter poškoduje, v primer, da bi se je dotaknili.

Kaj storiti, če koga strela res udari?
Če koga v vaši bližini udari strela, je najbolje, kar lahko storite to, da takoj pokličete prvo pomoč.

Povzeto po: Povzeto / prirejeno po članku What runners should know about lightning, ki ga v celoti lahko preberete tukaj.

Tagi: tek v nevihti, strela, poškodb, slabo vreme, nevihta, varnost, zdravje, trening, Oprema

Preberite še

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody

  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR

  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR

  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru

  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR

  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
    Maj_ex: Z ozirom na novodobne raziskave je moj način prehranjevanja vsakih 4-5 let spet v modi, čeprav že desetletja jem skoraj enako, ne glede na trenutne trende.
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
    lujzh: Čestitam g. Vitez in ostali organizatorji! Odlična organizacija, proga v čudovitem okolju, redarji in gasilci ob progi prijazni in zavzeti. Le vremena niste izbrali ravno najboljšega, je pa bilo(...)
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
    inetryconydot: Še to: sem lažja tekačica. Imam 174 cm in 59 kg.
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • Spletna stran s tekaško opremo
    +1 0 -1 0
    tomber: Ne nasedaj, očitno je spletna prevara, sam sem naročil pri njih pohodne čevlje, do danes še nisem dobil nič. Po reklamaciji sem začel dobivati odgovore iz Kitajske čeprav naj bi  bilo vse v Av(...)
  • Spletna stran s tekaško opremo
    +1 0 -1 0
    tomber: Moje osnovno pravilo pri spletnem nakupovanju...Če spletna trgovina pri možnostih plačila ne ponuja možnosti plačila preko PayPal-a,tako trgovino preskočim.Pa trgovino se lahko tudi tukaj pokuka(...)
  • Spletna stran s tekaško opremo
    +1 0 -1 0
    tomber: Preveri sportsshoes.com. Sam se dobil na tej strani Salamon S-lab Sonic za 82?. Paket sem dobil v manj kot tednu dni.

Ne spreglejte

Oglas 300x250

  • Prodajam
    SALOMON ADV SKIN 5 SET
    17.04.18 DunjaS
    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
    Cena: 95,00 EUR
  • Prodajam
    Garmin Forerunner 405
    17.04.18 DunjaS
    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
    Cena: 59,00 EUR
  • Prodajam
    5. Istrski maraton
    06.04.18 Anit
    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina
    Cena: Po dogovoru
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Štartnina za Ljubljanski maraton
    26.10.16 KB
    Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
  • Podarjam
    Koroška
    24.05.16 ziliute
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
  • Podarjam
    Goriška
    24.05.16 ziliute
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava

Vroče strani

Prva liga
Seznam vseh
Bicikel.com


Trendi

Adidas aktivnost atletika Domen Hafner hrana Istrski maraton maraton Na štiri oči Oprema Polar M400 polmaraton poškodbe prehrana raztezanje Red Bull slabost tek na cesti tek v naravi trening zdravje

Izlet tedna

Valvasorjev dom pod Stolom (...
Arhiv izletov

Prireditve

Prikaži večplusNova objava
V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih