--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Janom Breznikom

Jan je študent, športnik in bodoči trener, ki zelo rad teče, saj v teku uživa, z njim pa tudi dobi energijo, ki jo potrebuje za ostale stvari.
Na štiri oči z Janom Breznikom
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
AK VELENJE

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Nimam svojih najljubših copatov, trenutno pa za tek uporabljam tekaško obutev znamke Asics.

Uporabljaš tekaško uro?
Ja, adidasovo uro.

Tvoj obred pred tekom?
Nimam ga, ampak, če že more biti, vem da parkrat skočim v zrak.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Zmaga na 10km na državnem prvenstvu, na 5km in 1500m, večkratna udeležba EP v krosu, udeležba ekipnega atletskega prvenstva v Budimpešti na 5km.

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Ukvarjati sem se pričel pri 16. letih. V osnovni šoli mi je tek postal všeč, v srednji šoli sem se udeležil nekaj rekreativnih tekem in se nato odločil, da začnem trenirati atletiko.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Všeč mi je to, da obuješ copate in greš ven. Nisi odvisen od nobene posebne opreme ali ljudi kot pri ostalih športih.

Kaj ti je tek dal?
Preko teka sem spoznal predvsem veliko prijateljev. Tek me je naučil, da tek ni vse, če hočeš biti zdrav. Skrbeti moraš za prehrano, gibljivost, moč. Vsaka poškodba pri teku me je veliko naučila in kaj treba narediti, da do te poškodbe več ne bi prišlo. Naučil me ja pa tudi to, da je regeneracija enako pomembna kot sam trening, če ne celo bolj.

Kako potekajo tvoji treningi?
Vsak trening je lahko različen. Tako, da nimam posebej razdeljeno koliko treningov na teden morem narediti. V glavnem poslušam svoje telo.
Med tekom redko poslušam glasbo, rad pa imam različne vrste glasbe. Na trening v Velenje včasih prinesem zvočnik, da z atleti lažje opravimo trening. Slušalk med tekom pa ne nosim rad.


Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Tečem sam in z družbo. Z družbo je pa seveda lažje.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Ko sem postal državni prvak na 10km in sem zaostajal že 150m za vodilnimi, ampak na koncu mi je vseeno uspelo zmagati. Spomnim se predvsem kako je bil trener vesel in kako je bila tista noč po teku vesela in smešna.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Ja, zelo rad. Včasih sem treniral tenis. Rad imam tudi smučanje in veliko ostalih športov.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Poskušam skrbeti in se zdravo prehranjevati kakor se le da. Seveda se pa tudi rad pregrešim pri prehrani, včasih celo prevečkrat.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Pomembno mi je, da ostanem zdrav. Vse ostalo bi bila češnja na torti.

Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Cilj je, da končam šolanje.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Kot sem že dejal se rad ukvarjam tudi z drugimi športi, kot je tenis in smučanje itd. Poleg športa grem tudi rad s prijatelji ven na pijačo. Rad hodim v kino, igram biljard in še bi lahko našteval. Končujem šolanje v Mariboru in postal bom trener. Kam me bo pa prihodnost zanesla pa še ne vem.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)

    Cena: 60,00 EUR
  • GARMIN FORERUNNER 620

    GARMIN FORERUNNER 620

    Prodam tekasko uro Garmin Forerunner 620,zraven je seveda tudi pas za merjenje srcnega utripa in polnilec.Prodajam jo izkljucno zaradi neuporabe,v predalu je cca leto in pol,tako,da je skoraj ner(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • Forerunner 35

    Forerunner 35

    Ura z GPS in merjenjem srčnega utripa na zapestju. Ima prednastavljene profile za tek, kolesarjenje, pohodništvo. Ura ima dve leti garancije. Cena 120 EUR. Tel. 041 367 815

    Cena: 120,00 EUR
  • Tekaška ura Garmin Forerunner 35

    Tekaška ura Garmin Forerunner 35

    Prodam tekaško GPS uro Garmin Forerunner 35, ura meri pulz na zapestju, kupjeno maja letos in je v garanciji do 5/2019. Prodajam jo zaradi nakupa drugega modela ure. Je lepo ohranjena in deluje s(...)

    Cena: 120,00 EUR
  • Štartnina 10 km LM

    Štartnina 10 km LM

    Prodajam štartnino za 10 km za LM. Več na ZS.

    Cena: Po dogovoru
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      P: superge The North Face Ultra Endurance
      Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)
      Cena: 60,00 EUR
    • Prodajam
      GARMIN FORERUNNER 620
      Prodam tekasko uro Garmin Forerunner 620,zraven je seveda tudi pas za merjenje srcnega utripa in polnilec.Prodajam jo izkljucno zaradi neuporabe,v predalu je cca leto in pol,tako,da je skoraj ner(...)
      Cena: 200,00 EUR
    • Prodajam
      Forerunner 35
      Ura z GPS in merjenjem srčnega utripa na zapestju. Ima prednastavljene profile za tek, kolesarjenje, pohodništvo. Ura ima dve leti garancije. Cena 120 EUR. Tel. 041 367 815
      Cena: 120,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih