--Notification--
logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Janom Breznikom

Jan je študent, športnik in bodoči trener, ki zelo rad teče, saj v teku uživa, z njim pa tudi dobi energijo, ki jo potrebuje za ostale stvari.
Na štiri oči z Janom Breznikom
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
AK VELENJE

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Nimam svojih najljubših copatov, trenutno pa za tek uporabljam tekaško obutev znamke Asics.

Uporabljaš tekaško uro?
Ja, adidasovo uro.

Tvoj obred pred tekom?
Nimam ga, ampak, če že more biti, vem da parkrat skočim v zrak.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Zmaga na 10km na državnem prvenstvu, na 5km in 1500m, večkratna udeležba EP v krosu, udeležba ekipnega atletskega prvenstva v Budimpešti na 5km.

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Ukvarjati sem se pričel pri 16. letih. V osnovni šoli mi je tek postal všeč, v srednji šoli sem se udeležil nekaj rekreativnih tekem in se nato odločil, da začnem trenirati atletiko.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Všeč mi je to, da obuješ copate in greš ven. Nisi odvisen od nobene posebne opreme ali ljudi kot pri ostalih športih.

Kaj ti je tek dal?
Preko teka sem spoznal predvsem veliko prijateljev. Tek me je naučil, da tek ni vse, če hočeš biti zdrav. Skrbeti moraš za prehrano, gibljivost, moč. Vsaka poškodba pri teku me je veliko naučila in kaj treba narediti, da do te poškodbe več ne bi prišlo. Naučil me ja pa tudi to, da je regeneracija enako pomembna kot sam trening, če ne celo bolj.

Kako potekajo tvoji treningi?
Vsak trening je lahko različen. Tako, da nimam posebej razdeljeno koliko treningov na teden morem narediti. V glavnem poslušam svoje telo.
Med tekom redko poslušam glasbo, rad pa imam različne vrste glasbe. Na trening v Velenje včasih prinesem zvočnik, da z atleti lažje opravimo trening. Slušalk med tekom pa ne nosim rad.


Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Tečem sam in z družbo. Z družbo je pa seveda lažje.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Ko sem postal državni prvak na 10km in sem zaostajal že 150m za vodilnimi, ampak na koncu mi je vseeno uspelo zmagati. Spomnim se predvsem kako je bil trener vesel in kako je bila tista noč po teku vesela in smešna.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Ja, zelo rad. Včasih sem treniral tenis. Rad imam tudi smučanje in veliko ostalih športov.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Poskušam skrbeti in se zdravo prehranjevati kakor se le da. Seveda se pa tudi rad pregrešim pri prehrani, včasih celo prevečkrat.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Pomembno mi je, da ostanem zdrav. Vse ostalo bi bila češnja na torti.

Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Cilj je, da končam šolanje.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Kot sem že dejal se rad ukvarjam tudi z drugimi športi, kot je tenis in smučanje itd. Poleg športa grem tudi rad s prijatelji ven na pijačo. Rad hodim v kino, igram biljard in še bi lahko našteval. Končujem šolanje v Mariboru in postal bom trener. Kam me bo pa prihodnost zanesla pa še ne vem.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Prodajam
    GARMIN PREMIUM SENZOR SRČNEGA UTRIPA HRM3
    Prodam GARMIN senzor srečnega utripa PREMIUM HRM3.Senzor je NOV, NIKOLI uporabljen. 
    Cena: 25,00 EUR
  • Prodajam
    TEKAŠKI TRAIL ŽENKI COPATI SCOOT AZTEC LITE
    (slika) Prodam enkrat nošene trail - tekaške copate Scoot AZTEC LITE, velikost št. 40.Copati so mi preveliki, ker imam zelo ozko nogo.
    Cena: 40,00 EUR
  • Prodajam
    NIKE moške dolge tekaške hlače
    Prodam 1x oblečene NIKE moške dolge tekaške hlače (debelejše, primerne za nižje temperature), M velikost.
    Cena: 25,00 EUR
  • Prodajam
    w's salomon speedcross 3
    Prodam 1mesec stare, 2x nošene ženske salomon speedcross 3, številka 39 1/3. 
    Cena: 70,00 EUR
  • Prodajam
    Prijavnina na polmaraton 3 src
    Zaradi poškodbe prodajam štartnino za polmaraton 3 src.
    Cena: 25,00 EUR
  • Podarjam
    korcz.aniko70@outlook.fr
    ponujajo posojila med posameznikiOddam ponudbo posojil med posamezniki, da se omogoči, da doseže svoje sanje brez skrbi. Pišem moje besedilo na tej strani, ki vam pomaga priti hitro in resno sred ...
  • Podarjam
    korcz.aniko70@outlook.fr
    Offre de prêt entre particulier rapide Réponse rapide Bonjour, je suis une personne qui offre des prêts à l' international. le capital qui sera utilisé pour fournir des prêts entre court et long ...
  • Podarjam
    DOBILI POSOJILO V 24 URAH
    Potrebujejo financiranje, ni več skrbi, ki ga opravljate. Zagotavljamo posojilo hitro do 2%. Za več informacij, prosimo, obrnite na nas. susanapecnik@yahoo.com
  • Prodajam
    LaSportiva Mutant
    Prodajam 1x nošene vrhunske športne copate za gorski tek Lasportiva Mutant. Copati so novi, brez vidnih znakov uporabe. Meni so prevelike. Številka 42 (UK 8, US 9). www.11-11.si/turno-smucanje/t ...
    Cena: 80,00 EUR
  • Prodajam
    Štartnina Istrski maraton - 10 km
    Zaradi bolezni prodajam štartnino za Istrski maraton - 10 km. Več na Zs.
    Cena: 25,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • semechkaTifs je ocenil +1
    Boč
  • semechkaTifs je ocenil +1
    WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2017
  • semechkaTifs je ocenil +1
    WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2017
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      korcz.aniko70@outlook.fr
      ponujajo posojila med posameznikiOddam ponudbo posojil med posamezniki, da se omogoči, da doseže svoje sanje brez skrbi. Pišem moje besedilo na tej strani, ki vam pomaga priti hitro in resno sred ...
    • Podarjam
      korcz.aniko70@outlook.fr
      Offre de prêt entre particulier rapide Réponse rapide Bonjour, je suis une personne qui offre des prêts à l' international. le capital qui sera utilisé pour fournir des prêts entre court et long ...
    • Podarjam
      DOBILI POSOJILO V 24 URAH
      Potrebujejo financiranje, ni več skrbi, ki ga opravljate. Zagotavljamo posojilo hitro do 2%. Za več informacij, prosimo, obrnite na nas. susanapecnik@yahoo.com
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih