--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Rok Puhar optimističen pred prvim maratonom: cilj je norma za SP

Roka Puharja v nedeljo čaka tekma sezone, če ne kar življenja: krstni maratonski nastop. V Hamburgu bo skušal teči pod 2:18:44, kar bi mu omogočilo nastop na avgustovskem svetovnem prvenstvu v Londonu.
Rok Puhar optimističen pred prvim maratonom: cilj je norma za SP
Puhar po polmaratonu v Veroni. Foto: Rok Puhar/Fb

Rezultati na DP v dolgih tekih se mi zdijo super, sploh Jan Brešan me je pozitivno presenetil.

Ni me strah, rezultat imam v nogah, kar sem videl tudi na treningih.

Drugega maratona ne načrtujem, tako da se bom v Hamburgu boril do konca.

»Če že grem tako daleč, hočem teči na rezultat. Ne vidim smisla, da se iz previdnosti sprehajam prvo polovico, samo da pridem do cilja, « mi je po formalnem pogovoru dejal 24-letni diplomant germanistike. V severnonemško pristanišče se bo odpravil v petek zjutraj.

Ni skrivnost, da v Hamburgu napadaš normo za SP. Kdaj si se odločil, da boš poskusil že letos?

Normo sem si za cilj zadal na začetku leta, še bolj pa sem bil prepričan po polmaratonu v Veroni (1:05:47), saj sem ga dobro odtekel z maratonskim treningom. Norma za maraton ni prezahtevna in ocenil sem, da se splača poskusiti.

Za evropskega maratonca si dokaj mlad …

24 let niti ni tako malo, tečejo tudi mlajši, a se zavedam, da se s tekom ukvarjam relativno kratek čas – od leta 2010. Ni me strah, rezultat imam v nogah, kar sem videl tudi na treningih.

Torej si zadovoljen s potekom priprav? Na facebooku si nedavno sporočil, da si imel nekaj težav s posebno dieto. Je to zdaj preteklost?

Tista dieta mi je vzela kak teden treninga. Ampak zdaj treniram normalno, zadnji dolgi tek je bil najhitrejši in tudi z najboljšim občutkom doslej, tako da ocenjujem, da dieta ni pustila posledic na moji fizični pripravljenosti.

Lani bi za čas okoli norme zadoščalo trideseto mesto na hamburškem maratonu. Bo tudi letos takšna konkurenca?

Organizatorji so mi poslali štartno listo – če sem prav videl, bo konkurenca malenkost slabša kot lani. Malo sta me zmotili dve stvari: ob progi ne bom imel svojih napitkov in ne bom imel narekovalca tempa, saj najpočasnejši teče v ritmu za končni rezultat 2:15. Menim, da mu kar nekaj tekačev ne bo moglo slediti, tako da si obetam skupino s 5 do 10 tekači, ki bodo tekli v mojem ritmu.

Če boš med tekom videl, da do norme ne bo šlo: boš odstopil in se pripravil za drug maraton v bližnji prihodnosti ali boš nadaljeval v upanju na čim boljši čas? Nenazadnje je tudi rezultat malo nad 2:20 spoštovanja vreden, sploh ker tečeš prvič.

Drugega maratona ne načrtujem, tako da se bom v Hamburgu boril do konca.

Boš poleti tekmoval na stezi?

Bom, a kaj bolj konkretnega lahko povem po Hamburgu, saj o stezi še nisem veliko razmišljal.

Kako komentiraš DP v dolgih tekih? Po dolgem času smo videli tek Slovenca pod 31 minutami na deset kilometrov.

Rezultati se mi zdijo super, sploh Jan Brešan me je pozitivno presenetil. Vem, da je hiter, a je to treba tudi pokazati na deset kilometrov. Verjamem, da bi z Janom Kokaljem na boljši tekmi tekla še nekoliko hitreje. Že na krosu se je videlo, da takšne konkurence že dolgo nismo imeli – Jan Samide, ki ima osebni rekord v polmaratonu 1:09, je bil šele šesti. Trenutno je v Sloveniji približno deset mladih perspektivnih dolgoprogašev, a videli bomo, kako bodo napredovali. Spomnim se svojih začetkov: tudi takrat je bilo kar precej obetajočih tekačev, ki so vsi slej kot prej odnehali.

Rekord proge v Hamburgu drži Eliud Kipchoge, ki je leta 2013 tekel 2:05:30. Kipchoge bo kmalu na dirkališču v Monzi tekel maraton, ki ga, z namenom teči pod dvema urama, organizira Nike.

 

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Ženske 3/4 hlače Salomon

    Ženske 3/4 hlače Salomon

    Prodam nove, nič nošene ženske tekaške 3/4 hlače/pajkice Salomon Elevate, velikost M. (slika)    

    Cena: 35,00 EUR
  • Adidas energy boost, št 39 1/3

    Adidas energy boost, št 39 1/3

    Prodam nove superge Adidas energy boost, št 39 1/3. www.intersport.si/shop/zenski -tekaski-copati-adidas-energy - boost-esm-54dbf2c0c38b37724d8 b 4bbe

    Cena: 50,00 EUR
  • Brooks racer ST5

    Brooks racer ST5

    Prodajam omenjene copate. Moški, velikost 43 (US9.5, UK8.5, 27.5cm). Rabljeni, pretečenih imajo max 150km, večinoma asfalt, tartan in nekaj malega makedama ala pst, nepošvedrani, profil skoraj ne ...

    Cena: 35,00 EUR
  • Inov 8 x talon 200

    Inov 8 x talon 200

    Prodam tekaške čevlje inov 8 x talon 200 številka 42,5. Čevlji so praktično novi,pretečenih je bilo samo 5 km.Barva plavo rdeči.Cena 70€.Telefon 070515939

    Cena: 70,00 EUR
  • GARMIN PREMIUM SENZOR SRČNEGA UTRIPA HRM3

    GARMIN PREMIUM SENZOR SRČNEGA UTRIPA HRM3

    Prodam GARMIN senzor srečnega utripa PREMIUM HRM3.Senzor je NOV, NIKOLI uporabljen. 

    Cena: 25,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Ženske 3/4 hlače Salomon
      Prodam nove, nič nošene ženske tekaške 3/4 hlače/pajkice Salomon Elevate, velikost M. (slika)    
      Cena: 35,00 EUR
    • Prodajam
      Adidas energy boost, št 39 1/3
      Prodam nove superge Adidas energy boost, št 39 1/3. www.intersport.si/shop/zenski -tekaski-copati-adidas-energy - boost-esm-54dbf2c0c38b37724d8 b 4bbe
      Cena: 50,00 EUR
    • Prodajam
      Brooks racer ST5
      Prodajam omenjene copate. Moški, velikost 43 (US9.5, UK8.5, 27.5cm). Rabljeni, pretečenih imajo max 150km, večinoma asfalt, tartan in nekaj malega makedama ala pst, nepošvedrani, profil skoraj ne ...
      Cena: 35,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih