--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

6 razlogov, zakaj bi morali uživati bananine olupke

Se sliši noro, da bi sploh lahko pojedli bananin olupek, kajne? A ko boste izvedeli, kako zdrav je, bo ta zagotovo končal v vašem naslednjem smutiju ...
6 razlogov, zakaj bi morali uživati bananine olupke
Foto: Steve Hopson, www.stevehopson.com / Wikimedia Commons

Ščitijo oči
Bananini olupki vsebujejo veliko vitamina A in luteina, ki sta ključna za to, da so naše oči zdrave in zaščitene pred katarakti in degeneracijo makule.

Izboljšujejo razpoloženje
Bananini olupki vsebujejo triptofan in so bogati s serotoninom, ki dokazano izboljšuje razpoloženje.

Ugodno delujejo na srce
Zanimivo je, da bananini olupki vsebujejo tudi veliko kalija, ki v sodelovanju z natrijem uravnava nivo tekočine in elektrolitov v telesu. Prav tako pa tudi uravnava srčni utrip in ščiti pred boleznimi srca.

Vsebujejo veliko antioksidantov
Še ena dobra stran bananinih olupkov je tudi ta, da imajo visoko koncentracijo fitokemikalij, kot so polifenoli in kartenodi, ki jih poznamo tudi pod skupnim imenom antioksidanti. Ti pa so odlično orožje v boju proti raku.

Lahko vam pomagajo pri hujšanju
Ker so bananini olupki tudi nasičeni z netopnimi vlakninami, se boste po obroku počutili bolj site, kar je dobro, saj boste potem tudi jedli manj. Tako pa lahko kaj hitro tudi izgubite kakšen odvečen kilogramček.

Kako jih uporabite?
Verjamemo, da si težko predstavljate, da bi banin olupek pojedli kar tako. Ni vam ga treba. Lahko ga dodate smutiju, iz njega naredite čaj, chutney, jih dodate curryju in še bi lahko naštevali. Več idej in receptov za uporabo bananinih olupkov najdete tukaj. Pa dober tek!

Povzeto po: 6 Reasons You Should Put the Whole Banana –Peel and All —in Your Smoothie, ki je dostopen tukaj.

 

 

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Polar RCX5 GPS
    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
    Cena: 125,00 EUR
  • Prodajam
    SALOMON ADV SKIN 5 SET
    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
    Cena: 95,00 EUR
  • Prodajam
    Garmin Forerunner 405
    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
    Cena: 59,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Štartnina za Ljubljanski maraton
    Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
  • Podarjam
    Koroška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
  • Podarjam
    Goriška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava

Vroče strani

Seznam vseh


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih