--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Kobe: Vračanje v trening je najtežje

Primož Kobe, pred leti najboljši slovenski maratonec, je na svojem spletnem blogu opisal vračanje v trening po poškodbi.
Kobe: Vračanje v trening je najtežje
Foto: Primož Kobe/Fb

Osebni rekordi Primoža Kobeta:

Maraton: 2;14:50
Polmaraton: 1;04:55
10.000 m: 30:11,16

5.000m: 14:30,45

Za osvežitev spomina: Primož Kobe je leta 2012 na maratonu v Linzu dosegel rezultat 2;14:50, s čimer se je kot tretji Slovenec spustil pod mejo dveh ur in petnajstih minut, ta rezultat pa ga je odpeljal tudi na olimpijske igre v Londonu. A Kobe takšnih uspehov ni več ponovil, saj so ga začele pestiti številne poškodbe, največ težav ima z Ahilovo tetivo.

»Vračanje v trening je najtežje. Telo se je zopet odvadilo treningov dvakrat dnevno, noga pa je še šibka in boleča. S tem sem se že spopadel velikokrat, « je na svojem blogu uvodoma zapisal 36-letni član novomeške Krke. »Trenutno lahko tečem počasne teke. Ta teden sem že prišel na teke pod 5 minutami na kilometer vendar se noga kmalu razboli tako, da ne tečem več kot 7 kilometrov. V prejšnjem tednu sem pretekel šele 30km/teden. Ta teden jih nameravam odteči že 40, « se Kobe zaveda postopnosti, nujne pri vračanju po poškodbi.

Njegove težave še niso povsem odpravljene, saj se mu med tekom noga razboli, a zdravnik pravi, da »je topa bolečina v petnici nekaj normalnega «.

Kot pravi vzdržljivostni športnik je Kobe našel delno nadomestilo za tek – kolesarjenje. »V zadnjem času veliko kolesarim, saj je to dober način priprave na tek ter dober kros trening in priprava na resen trening. Postajam čedalje boljši kolesar. Na kolesu nimam nobenih bolečin. Cestno kolo je res dober pripomoček, da natreniraš svoje srce in porabiš kalorije. Res je, da rabiš ogromno pripomočkov (ki tudi stanejo) in da ti kolo vzame zelo veliko časa, a kolo vidim predvsem kot zelo dober način razvijanja vzdržljivosti. «

Maratonec je za konec zapisal, da je zadovoljen z napredkom. Če bo še naprej tako pridno vztrajal, bo slej ko prej zadovoljen tudi z rezultati.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • garmin forerunner 210

    garmin forerunner 210

    prodam športno uro garmin forerunner 210,z vso pripadajočo opremo. Brez prask in znakov uporabe,malo uporabljena

    Cena: 100,00 EUR
  • garmin forerunner 225

    garmin forerunner 225

    Ugodno prodam športno uro garmin forerunner 225 uporabljeno smo med tekom,je zelo dobro ohranjene in brez znakov uporabe.

    Cena: 140,00 EUR
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)

    Cena: 60,00 EUR
  • GARMIN FORERUNNER 620

    GARMIN FORERUNNER 620

    Prodam tekasko uro Garmin Forerunner 620,zraven je seveda tudi pas za merjenje srcnega utripa in polnilec.Prodajam jo izkljucno zaradi neuporabe,v predalu je cca leto in pol,tako,da je skoraj ner(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • Forerunner 35

    Forerunner 35

    Ura z GPS in merjenjem srčnega utripa na zapestju. Ima prednastavljene profile za tek, kolesarjenje, pohodništvo. Ura ima dve leti garancije. Cena 120 EUR. Tel. 041 367 815

    Cena: 120,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      garmin forerunner 210
      prodam športno uro garmin forerunner 210,z vso pripadajočo opremo. Brez prask in znakov uporabe,malo uporabljena
      Cena: 100,00 EUR
    • Prodajam
      garmin forerunner 225
      Ugodno prodam športno uro garmin forerunner 225 uporabljeno smo med tekom,je zelo dobro ohranjene in brez znakov uporabe.
      Cena: 140,00 EUR
    • Prodajam
      P: superge The North Face Ultra Endurance
      Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)
      Cena: 60,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih