--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči s Polono Brajkovec

Polona je študentka anglistike in slovenistike na Filozofski fakulteti v Ljubljani ter lektorica in novinarka na RTV Slovenija.
Na štiri oči s Polono Brajkovec
Foto: osebni arhiv

OSEBNO

Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?

Že od začetka samega tekaške poti tečem pri KinVital.


Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?

Brooks Ravenna


Uporabljaš tekaško uro?

Garmin Forerunner 25, trenutno pa sem v procesu prehoda na Suunto Spartan Sport.


Tvoj obred pred tekom?

Čim manj oklevanja, ker se drugače lahko zgodi, da se na tek sploh ne odpravim.


Tvoji dosedanji tekaški dosežki:

Največji dosežek do zdaj se mi zdi to, da sem tek, ki mi je večino življenja predstavljal eno najhujših nočnih mor, uspela vzljubiti do te mere, da komaj čakam, da obujem tekaške copate.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Prvič sem se na tekaško pot podala lani spomladi, a sem si nekaj mesecev pozneje vzela daljši premor, ki je na koncu trajal do februarja letos. Bolj resno pa sem začela trenirati v začetku avgusta, ko sem se začela pripravljati na polmaraton.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Da lahko tečem kjerkoli in kadarkoli, da sem tudi v Ljubljani lahko v stiku z naravo, občutek, da zmorem in predvsem zadovoljstvo, ko dosežem kakšen cilj, tudi če je ta čisto majhen.

Kaj ti je tek dal?
Samozavest, za katero sem bila prej prepričana, da ne obstaja. Z vsakim treningom preizkušam svoje meje in vedno znova ugotovim, da je telo zmožno občutno več, kot sem si vedno predstavljala. Po drugi strani pa sem zaradi teka spoznala ogromno novih ljudi, nekateri izmed njih so postali tudi zelo dobri prijatelji.

Kako potekajo tvoji treningi?
Dvakrat tedensko tečem s tekaško skupino KinVital, ostalo pa glede na trenutne občutke – včasih več, včasih manj, vendar nikoli več kot petkrat tedensko. Glasbe med tekom ne poslušam, saj večino treningov opravim v skupini ali v paru. Če tečem sama, pa sem raje čisto sama s svojimi mislimi in je ne potrebujem. Če lahko izbiram, bi vedno izbrala tek v družbi, sploh pa z nekom, s komur se dobro počutim in mi lahko zraven še narekuje tempo.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Glede na to, da sem med bolj začetnimi tekači, mi v spominu še vedno ostaja večina tekov, pa naj bo to zaradi slabe volje ob naporih, dobre volje pri dosežkih ali le zaradi dobre družbe. Od tekem pa imam v najlepšem spominu letošnji Nočni tek Ljubljanica.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Pod vodstvom kineziologov obiskujem še funkcionalno vadbo, ki mi pomaga pri splošni vzdržljivosti.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Prehrana je moja šibka točka, saj obožujem testenine na 1001 način in se jim nikakor nisem pripravljena odpovedati. Tudi zaradi nepredvidljivega urnika v službi je velikokrat obroke težko vnaprej načrtovati. Sicer pa imam zelo rada sadje, zato ga poskušam kljub napornim in dolgim dnevom v svoj jedilnik vključiti čim večkrat.

Kakšne tekaške načrte oziroma želje imaš za v prihodnje?
Na letošnjem Ljubljanskem maratonu se bom prvič preizkusila na polmaratonski razdalji, za naslednje leto pa imam cilj, da se na polmaratonu približam meji dveh ur, na 10 kilometrov pa bi rada prebila mejo pod 50 minut.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Poklicna pot me je pred skoraj dvema letoma prinesla na RTV Slovenija, kjer sem novinarka in lektorica na multimedijskem centru. Tako v prostem času kot službeno poskušam obiskati čim več koncertov, saj glasba, sploh v živo, ostaja moja prva ljubezen. Sicer pa imam zelo rada dolga jutra ob kavi v prijetni družbi, rada preživljam čas po različnih kotičkih Ljubljane in preberem kakšno dobro knjigo.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • garmin forerunner 210

    garmin forerunner 210

    prodam športno uro garmin forerunner 210,z vso pripadajočo opremo. Brez prask in znakov uporabe,malo uporabljena

    Cena: 100,00 EUR
  • garmin forerunner 225

    garmin forerunner 225

    Ugodno prodam športno uro garmin forerunner 225 uporabljeno smo med tekom,je zelo dobro ohranjene in brez znakov uporabe.

    Cena: 140,00 EUR
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)

    Cena: 60,00 EUR
  • GARMIN FORERUNNER 620

    GARMIN FORERUNNER 620

    Prodam tekasko uro Garmin Forerunner 620,zraven je seveda tudi pas za merjenje srcnega utripa in polnilec.Prodajam jo izkljucno zaradi neuporabe,v predalu je cca leto in pol,tako,da je skoraj ner(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • Forerunner 35

    Forerunner 35

    Ura z GPS in merjenjem srčnega utripa na zapestju. Ima prednastavljene profile za tek, kolesarjenje, pohodništvo. Ura ima dve leti garancije. Cena 120 EUR. Tel. 041 367 815

    Cena: 120,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      garmin forerunner 210
      prodam športno uro garmin forerunner 210,z vso pripadajočo opremo. Brez prask in znakov uporabe,malo uporabljena
      Cena: 100,00 EUR
    • Prodajam
      garmin forerunner 225
      Ugodno prodam športno uro garmin forerunner 225 uporabljeno smo med tekom,je zelo dobro ohranjene in brez znakov uporabe.
      Cena: 140,00 EUR
    • Prodajam
      P: superge The North Face Ultra Endurance
      Prodajam enkrat nošene The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-cop(...)
      Cena: 60,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih