--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči s Heleno Škrl

Helena je zaposlena kot strokovna sodelavka v odvetniški pisarni, v prostem času pa je navdušena tekačica.
Na štiri oči s Heleno Škrl
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Z Mojco Lipicer Stantič, ki je prejšnji teden odgovarjala na ta vprašanja, sva trenutno edini tekaško aktivni članici neuradnega kluba 'Klapa s hrama', ki sicer šteje 9 članov, od katerih nas je pet že preteklo najmanj polmaratone. V času martinovanja imamo redni letni zbor – v hramu seveda – na katerem sprejemamo letne tekaške načrte.

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Za teke po asfaltu kupujem copate po trenutnem navdihu in ta navadno favorizira barvo pred znamko. Za teke v naravi pa La Sportiva, Bushido. Če čisto nove copate obuješ za 25-tko UTVV in jih potem nosiš še cel dan in skoraj celo noč in te ne ožulijo, potem je tvoja dolžnost, da si zapomniš njihovo znamko in model.

Uporabljaš tekaško uro?
V omari imam nek star Polar …

Tvoj obred pred tekom?
Samo ena stvar in sicer, da konce vezalk zatlačim v copate, tako, da se ne odvezujejo. Takrat vem, da grem res na tek in da si ne smem premisliti.
Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Da sem pretekla maraton. Da sem pretekla maraton pod štirimi urami. Da sem pretekla desetko pod petdesetimi minutami. Da še vedno tečem.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Pred več kot desetimi leti je prijateljica oznanila, da ima v življenju tri športne cilje in eden od teh je bil, da preteče maraton. Zakaj pa so prijateljice, če ne zato, da te spravijo v težave?

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Da lahko s sotekačico (večkrat) rešiva svetovne probleme med enim samim treningom, da se po treningu počutim, kot da je nov dan, da po teku vedno pride cilj, ko napor preneha, da se zaveš, da ni bližnjic do dobrega rezultata (kar lahko mirno preneseš tudi na vsa druga življenjska področja), da včasih, a le včasih, doživiš čudež, ko ne tečeš več ti, ampak si ti tek.

Kaj ti je tek dal?
Potrditev, da so meje zato, da se premikajo, zavedanje, kako pomembna je kombinacija glave in telesa in da ne gre nobenega od njiju podcenjevati, dobro druženje v odlični družbi.

Kako potekajo tvoji treningi?
Ko sem trenirala za maraton so bili treningi strukturirani po tekaškem načrtu (trikrat na teden – dolg teki, tempo teki in intervalni teki), poleg tega pa še vaje za moč v fitnesu, podobno, ko je bil cilj preteči Blejsko nočno desetko v času pod petimi minutami na kilometer. Sedaj, ko takih 'hudih ' ciljev ni več, pride tek na vrsto za vikend in zelo srečna sem, če utegnem narediti še kak kratek trening med tednom. Žal je to premalo in tudi s trenutnimi rezultati se zato ne gre hvaliti.
Najboljša motivacija zame je, da se dogovorim za tek v družbi prijateljice. Glasbe seveda ne poslušava, ker poslušava druga drugo. Nekateri imajo pri tem seveda svoje mnenje, ki je, da bi lahko hitreje tekli, če bi bili tiho, a ne veva, ker nisva nikoli poskušali.

Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Sama zelo nerada tečem, a če je potrebno, potem stisnem zobe.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Prvega uradnega teka – prijetnega domačega Štanjelskega teka, boljšega teka za začetek 'tekaške kariere ' res ni mogoče najti. Prvega polmaratona v Sežani, ko sem mesec dni pred tem šla po nove tekaške copate in rekla trgovcu, da če ne pretečejo polmaratona, jih prinesem nazaj. Prvega maratona v Trstu, prvega res ne pozabiš nikoli. Drugega maratona v Barceloni s sedemnajst tisoč maratonci na startu. Ko točno veš, koliko je potrebno trenirati, da lahko pretečeš tistih 42.195 metrov in veš da je vsa velikanska množica okrog tebe tudi toliko trenirala, da lahko sedaj tule starta, pa katalonski navijači, ki vzklikajo tvoje ime, ker je organizator v 'goodie bag ' dal dve številki – eno za na prsi in drugo, s tvojim imenom, za na hrbet – in za vedno najboljši navijaški transparent: »CHUCK NORRIS NEVER RUN A MARATHON! «. Potem so tu še vsi čudoviti teki v naravi v krasni družbi na uradnih tekaških dogodkih, kot je Milanja cvetoča Volovja reber trail, domači UTVV, do tistih neuradnih, družbi šopka prijateljic od Štanjela do Cerij, pa od Predmeje do Šempasa, ko s tekom povežeš še nekaj let nazaj nepredstavljivo razdaljo in se vanjo včasih zagledaš z drugega konca doline in si rečeš: od tam do tam sem tekla, joj, daleč …

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Kolesarim, smučam, hodim v gore in zanemarjam plezanje.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Sem zelo sladkosnedna zato skušam vsak dna začeti pametno, s hrano z nizkim glikemičnim indeksom. Če tako tudi nadaljujem, potem je nekaj možnosti, da pridem do večera ne da bi pojedla pol škatle piškotov ali celo čokolado. Nisem vsak dan uspešna.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Da bi se uspela malce bolj disciplinirati pri teku. Da bi imela manj samo-izgovorov.
Nič nedosegljivega.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Pišem – intervjuje in članke sem objavljala že v nekaj časopisih in revijah ter na spletu, bila sem sourednica odlični plezalni reviji Beta (ki pa je zaradi denarnih težav žal že nehala izhajati). Kot protiutež pisanju, ki je nekako 'nesnovno ', sem ponovno odkrila ljubezen do šivanja in veselje ob materializiranem izdelku. Posebej ponosna pa sem na opravljen izpit za gorsko reševalko in znanje, ki sem ga pridobila v tej 'službi ' ter to, da ga lahko uporabim, ko je potrebno.

 

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Polar RCX5 GPS
      Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
      Cena: 125,00 EUR
    • Prodajam
      SALOMON ADV SKIN 5 SET
      Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
      Cena: 95,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 405
      Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
      Cena: 59,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih