--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Alešem Berglezom

Aleš je po poklicu voznik, v prostem času pa družinski človek in rekreativni tekač. S tekom si namreč najbolj prečisti glavo od vseh negativnih misli ter odžene stres, ki se mu nakopiči preko dneva.
Na štiri oči z Alešem Berglezom
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
Mariborski Tekači

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?  
Adidas-UltraBoost

Uporabljaš tekaško uro?
Garmin 620

Tvoj obred pred tekom? 
Vedno obujem prvo levo nogavico.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Slovenj Gradec 2015 10km  (41min 43sek)
Sarajevo 2015 polmaraton (1h34min 49sek)
New York Maraton 2017 (3h 35min 22sek) 

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Leta 2008 sva z ženo imela prometno nesrečo z motorjem, po rehabilitaciji in vsem skupaj, sem se začel nekje leta 2011 malo ukvarjat z rekreacijo, bolj fitnes in vaje za moč, vzporedno s tem pa sem začel tudi teči in tako kontrolirati telesno težo, ker se pri nedejavnosti kaj hitro zredim. (smeh)

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Sprostitev, lahkotnost, odlično počutje

Kaj ti je tek dal?
Tek mi je dal in mi daje svobodo, pri teku se sprostim, prečistim glavo, fantastično počutje!

Kako potekajo tvoji treningi?
Potek treningov je odvisen od tega v kateri fazi priprav sem. Trenutno sem na ' 'off ' ', kar pomeni, da tečem nekje do trikrat na teden; ko pa se pripravljam na polmaraton ali maraton pa tečem šestkrat na teden. Treningi so takrat sestavljeni iz intervalnih, stopnjevalnih, fartlek in daljših vzdržljivostnih tekov, pa tudi vaje za moč se znajdejo vmes.
Na polmaratonih in maratonih, pa tudi na daljših počasnih tekih in med pripravami vedno poslušam glasbo, zato mi prijatelji, s katerimi tečem, med pripravami pravijo da sem nedružaben, ker se med tekom ne pogovarjam. (smeh) Poslušam pa vse zvrsti glasbe, od klasične pa tja do heavy metal glasbe iz vseh različnih obdobij, najraje pa poslušam glasbo iz osemdesetih, takrat je bila glasba res glasba.

Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Rad tečem v družbi svojih tekaških prijateljev, od časa do časa pa mi odgovarja da sem sam s seboj.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Definitivno nikoli ne bom pozabil svojega sanjskega letošnjega maratona v New Yorku, kateri velja za največjega na svetu in na katerem sem si pritekel svoj osebni rekord v Maratonski razdalji (3:35:22)

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Rad grem na kolo, če mi čas dopušča, še posebej na ' 'toti naš breg ' ' - Pohorje. Na Pohorje grem rad tudi peš s prijatelji ali družino. Vzporedno s tekom izvajam redno vaje za moč, ki mi pri teku še kako koristijo.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Nekega posebnega recepta nimam, jem vse, mogoče me včasih zanese pri količinah, še posebej zdaj v prazničnem času. (smeh)

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Spadam med tiste, ki imajo radi nek cilj, ki mu sledijo oziroma se na njega pripravljajo in se ga veselijo, za mene bo to v prihodnjem letu maraton v Berlinu, na katerega sem se prijavil in bil izžreban v mesecu novembru. Seveda pa se bom udeležil kar nekaj tekov doma in v bližnji okolici - Brioni, Gradiška, Radenci, Maribor, Bled, Berlin, Ljubljana, Palmanova, ...

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Poleg teka zelo rad preživljam čas z družino, ki me tudi zelo podpira in mi stoji ob strani pri mojih tekaških podvigih. V zadnjem času se nam je pridružila tudi psička Thonka (Border Collie), ki skrbi da smo tudi v teh zimskih mesecih (še) bolj aktivni. (smeh)
Zaposlen sem pri Cestnem podjetju Ptuj, kjer opravljam delo voznika. Pri teku mi tudi veliko pomagajo z razumevanjem, ko sem v pripravljalnem obdobju.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Polar RCX5 GPS
    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
    Cena: 125,00 EUR
  • Prodajam
    SALOMON ADV SKIN 5 SET
    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
    Cena: 95,00 EUR
  • Prodajam
    Garmin Forerunner 405
    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
    Cena: 59,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Štartnina za Ljubljanski maraton
    Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
  • Podarjam
    Koroška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
  • Podarjam
    Goriška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih