--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Urško Podmenik

Urška je po poklicu učiteljica angleščine, sicer pa močna, odločna in zabavna punca, ki rada teče, saj ji tek predstavlja mentalno sprostitev.
Na štiri oči z Urško Podmenik
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Sem članica kluba KinVital.

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Asics Gel Chart 3

Uporabljaš tekaško uro?
Ja, Suunto Ambit 3.

Tvoj obred pred tekom?
Nimam posebnega obreda, razen mogoče priprava playliste, če tečem sama.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Prvi 10-ki na Ljubljanskem in Istrskem maratonu.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Približno leto in pol nazaj. Želela sem izboljšati počutje in pa seveda fizično pripravljenost.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
To da se lahko odklopim in nekaj časa preživim v svojem svetu.

Kaj ti je tek dal?
Dobro fizično pripravljenost za ostale vsakdanje in pa športne aktivnost.

Kako potekajo tvoji treningi?
Tečem nekajkrat tedensko, odvisno od ostalih aktivnost oziroma prostega časa. Ponavadi ne potrebujem posebne motivacije, čeprav to, da sem na primer prijavljena na kakšen tekaški dogodek, ne škodi. Če tečem sama vedno poslušam glasbo. Ponavadi kaj s hitrim ritmom, kot na primer rock ali pa reggaeton.

Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Rada tečem sama ali v družbi, če sem sama je moja zvesta spremljevalka vedno glasba.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Najbolj mi je ostal v spominu Soča Trail 2017, kjer je bilo tik pred ciljem potrebnega tudi nekaj plavanja.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Ne dolgo nazaj sem se začela ukvarjati z borilno veščino Krav Maga, tako da trenutno kar nekaj časa posvetim tudi temu.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Tako da se prisilim jesti solato, čeprav ni moja najljubša stvar. Za malo več motivacije pa kakšne palačinke pred treningom.

Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Malo za šalo malo zares, ampak manj hoje v hrib na tekih z večjo višinsko razliko.

Kakšne tekaške načrte in želje, imaš za v prihodnje?
Polmaratonska razdalja nekje v tujini.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom?
Kot sem že omenila, Krav Maga in pa potapljanje z jeklenko. Rada tudi berem. Pa tudi kakšen bolj ekstremni šport kot na primer zipline ali pa rafting.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Polar RCX5 GPS
      Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
      Cena: 125,00 EUR
    • Prodajam
      SALOMON ADV SKIN 5 SET
      Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
      Cena: 95,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 405
      Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
      Cena: 59,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih