--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Koristna funkcionalna vadba - revija Tekac.si 02-03

Ni nujno preteči maratona ali polmaratona ali desetke, da postanete pravi tekač. Morda tudi ni res, da morate za potrditev slovenstva nujno prilesti na Triglav.
Koristna funkcionalna vadba - revija Tekac.si 02-03
Tekac.si 02-03

Je pa za potrditev, da ste čisto pravi, stereotipni prebivalec dežele na sončni strani Alp, nujno zgraditi ali vsaj temeljito prenoviti nepremičnino. Z lastnimi rokami in pametjo. Če ste morda dovolj močni, za tak življenjski projekt gotovo niste dovolj pametni. So ljudje, ki se nekaj let specializirajo in urijo za rušitvena, gradbena, vodoinštalaterska, elektroinštalaterska, pleskarska, mizarska in mnoga druga dela, vi pa se morate vsega tega naučiti v nekaj tednih.

Seveda ne velja najeti podjetja, ki vse to uredi namesto vas, tako da bi samo nekomu oddali ključ in se čez tri mesece vrnili v prenovljeno stanovanje s škatlami v najetem tovornjaku. Za tak način prenove najverjetneje nimate dovolj denarja – razen če ste morda obrtnik, ki izvaja gradbena dela –, poleg tega pa je status slovenstva in pristnega prijateljstva tistih, ki pri tem pomagajo, pogojen z med gradbenimi deli priborjenimi žulji, ranami in poškodbami.

Ob delu, ki nas je kalilo kot prave Slovenke in Slovence, se mi je utrnila fantastična poslovna ideja, ki naj jo uresniči nekdo z boljšo poslovno žilico. Razmišljal sem o storitvah informacijske družbe po vzoru podjetja, ki je skušalo dokazati, da ne ponuja storitev na področju prevoza, čeprav ponuja storitve na področju prevoza. Aplikacija, ki bi lahko postala neposredna konkurenca fizičnim delavcem na eni in klasičnim telovadnim ustanovam in storitvam na drugi strani, bi vadbe željno ljudstvo usmerjala na lokacije gradbenih obnov ali drugih težaških del. Pri tem prijaviteljem ne bi bilo treba plačevati za brezkoristno prelaganje uteži z ene strani telovadnice na drugo, ampak bi za svoje koristno in brez dvoma uporabno delo celo dobili plačilo.

To se res sliši kot pritoževanje nergačev, ki športnike pošiljajo počet kaj pametnejšega od sedenja v telovadnicah ali tekanja v krogih, a zdaj nam tehnologija tudi v resnici omogoča združevanje koristnega s koristnim – za telo in družbo. Vadba je lahko raznolika: delo s pnevmatskim kladivom, nalaganje in prenašanje gradbenega materiala v različno velikih vedrih, nošenje 150-kilogramske kadi iz tretjega nadstropja v pritličje in še kaj. V času konjunkture bi bilo priložnosti za vadbo več kot dovolj. Razmislite!

Če se pred prihajajočo sezono še niste lotili preventivne vadbe moči, pa pustite šalo ob strani in razmislite še enkrat! Sezona je pred durmi. V tokratni izdaji revije že najdete osemtedenski načrt vadbe za polmaraton na Istrskem maratonu, že prej pa se rekreativna tekmovalna sezona začne z Malim kraškim maratonom. Toda brez panike! Preden se lotite takšnih izzivov, bi morali imeti v nogah ne le bazične kilometre, ampak tudi čvrsto telo. Zato je zdaj res že skrajni čas za krepitev, stabilizacijo in uravnoteženje telesa ter za sproščeno nabiranje kilometrov. Morda ponoči s svetilko na glavi, konec tedna pa v neokrnjeni naravi s krpljami na nogah. O vsem tem pišemo v tokratni reviji, ki postreže tudi s predlogi za najlepše prireditve teka v naravi in še čim. Samo z revijo ne boste postali boljši tekač – za to boste morali poskrbeti sami –, vam bo pa gotovo v pomoč.

 

Kazalo

 

Fotolov

 

Fotolov

 

Skupinske vadbe razpored čez celo leto / Asics Frontrunner prijave do 11.2.2018

 

Intervju: Rea Kolbl

 

Intervju: Miro Petrovec

 

Na štiri oči: Meta in Primož Prosen

 

Priprave na Istrski maraton

 

Nočni tek z Rebeko Fink

 

Darilo za nove naročnike.

 

Naslovnica Tekac.si 02-03/2018

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Suunto Ambit RUN Black HR

    Suunto Ambit RUN Black HR

    Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)

    Cena: 110,00 EUR
  • Polar HRM + Foot Pod

    Polar HRM + Foot Pod

    Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.

    Cena: 30,00 EUR
  • Garmin Forerunner 910xt

    Garmin Forerunner 910xt

    Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    Prodam nov (nikoli uporablen) senzor srčnega utripa GARMIN HRM RUN.

    Cena: 50,00 EUR
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam nove The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-copati-the-no(...)

    Cena: 60,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Suunto Ambit RUN Black HR
      Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)
      Cena: 110,00 EUR
    • Prodajam
      Polar HRM + Foot Pod
      Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.
      Cena: 30,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 910xt
      Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)
      Cena: 200,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih