--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Tekač si 365 dni - revija Tekac.si plus

Tek je vedno veljal za garaški šport in maraton je bil kot ultimativen preizkus človekovih zmogljivosti rezerviran le za vrhunske športnike.
Tekač si 365 dni - revija Tekac.si plus
Tekac.si plus 2018

To se je spremenilo v sedemdesetih in osemdesetih letih, potem ko je Frank Shorter leta 1972 zmagal na olimpijskem maratonu v Münchnu. Tekel je elegantno, brez izraza trpljenja na obrazu, in s tem pokazal množicam, da je tek na dolge proge estetski šport. Zdelo se je, da lahko maraton preteče kdorkoli in v bistvu je to tudi res. Sedemdeseta in osemdeseta leta je Združene države zajela tekaška revolucija, ki se je razširila po vsem svetu.

Danes statistiki ocenjujejo, da je maraton preteklo pol odstotka vseh Američanov. Tudi v Sloveniji ne zaostajamo ali lahko celo trdimo, da sodimo med najbolj tekaške narode. Enega od tekov na Ljubljanskem maratonu se vsako leto udeleži več kot en odstotek vseh Slovencev.

Kdo pa je tekač? Ni nujno, da preteče maraton, polmaraton ali deset kilometrov. Niti ni nujno, da se udeležuje organiziranih prireditev. Pomembno je, da se po svetu giba v tekaškem koraku. V Sloveniji je tekaška mrzlica na višku pozno poleti in jeseni, potem pa marsikdo pozabi na tek vse do naslednje prijave na maraton. Priporočamo, da ne naredite te napake. Kajti dober tekač je tekač vseh 365 dni.

To ne pomeni, da mora teči vsak dan, ker niti to ni zdravo. Pomembno je, da tekač vsak dan živi športno, torej zdravo. Ne le tekaška kondicija, za zdravo športno življenje je pomembna skrb za celo telo, zato mora biti vadba raznolika, hrana zdrava, življenje pa karseda uravnoteženo.

Seveda je včasih težko zbrati motivacijo. Zato smo pričujoči tekaški priročnik, ki vključuje skoraj vse, kar morate vedeti o teku, obogatili s primeri vadbenih načrtov za vse razdalje in vse tekaške okuse. V tekaški dnevnik na zadnjih straneh pa lahko vpišete vsak kilometer, osebni rekord in rezultat na tekmi. Tako se boste lahko ob koncu sezone s ponosom ozrli na pretečeno pot in poskusili naslednje leto svoje rezultate še izboljšati.

 

Kazalo

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

  • 29. Mošenjski tek (9.6. ob 17.00)

Oglas 300x250

  • Prodajam
    Polar RCX5 GPS
    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
    Cena: 125,00 EUR
  • Prodajam
    SALOMON ADV SKIN 5 SET
    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
    Cena: 95,00 EUR
  • Prodajam
    Garmin Forerunner 405
    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
    Cena: 59,00 EUR
Prikaži večplusNova objava
  • Podarjam
    Štartnina za Ljubljanski maraton
    Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
  • Podarjam
    Koroška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
  • Podarjam
    Goriška
    zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
Prikaži večplusNova objava
Prikaži večplusNova objava


V redu

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih