--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Vesno Ovnik-Malačič

Vesna je po poklicu ekonomistka, sicer pa mama dveh odraslih deklet in navdušena tekačica.
Na štiri oči z Vesno Ovnik-Malačič
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Sem članica tekaškega društva Ekipca v Kopru, zadnjih šest mesecev pa se pod okriljem trenerjev ŠD 3športa pripravljam na svoj prvi triatlon.

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Moji najljubši copati so zadnjih pet let znamke Brooks. Trenutno tečem z modelom Ravenna (obvezno-roza) - šala. :)

Uporabljaš tekaško uro?
Uporabljam tekaško uro znamke Sigma, ki pa mi služi bolj zaradi pregleda nad pretečenimi kilometri kot zaradi hitrosti teka.

Tvoj obred pred tekom?
Pred tekom nimam posebnega obreda, pazim le, da takrat ne spustim zajtrka in ne pozabim na očala in kapo.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki: Ne spadam med tiste ta hitre tekače, moj najbojši rezultat na 21 km =1.48 in sicer na ½ maratonu v Trstu. Na 10km pa mi zelo ustreza tek v Tolminu: Soča Outdoor festivalu , kjer sem v svoji kategoriji stala že na vseh treh stopničkah.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
S tekom sem se začela ukvarjati v osnovni šoli, to so bili takrat krajši teki – krosi. Kasneje sem se posvetila rokometu in se ponovno vrnila k teku šele po rojstvu mojih deklic.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Pri teku mi je najbolj všeč, da je to šport, ki ga lahko izvajaš prav v vseh letnih časih, v vseh vremenskih razmerah, ob vsaki uri, ko pač imaš čas in voljo.

Kaj ti je tek dal?
Tek mi je dal oz. mi daje pozitivno energijo, spodbuja vztrajnost, predvsem pa sem prav zaradi teka spoznala mnogo novih prijateljev. Tekaške prireditve so zame energetska bomba, ki me napolnijo z energijo tudi za teden, dva.

Kako potekajo tvoji treningi?
Moji treningi potekajo v tekaški skupini Ekipca, ki jo trenutno zanemarjam zaradi mojega novega izziva - priprave na triatlon. Z Ekipco potekajo vodeni treningi 2 x tedensko, kjer trije trenerji vseskozi skrbijo, da so treningi raznoliki. Ko pa se pripravljam na kakšen maraton ob vikendih odtečem daljši tek.
Za tek ne potrebujem prav nobene motivacije, saj mi ta predstavlja neizmeren užitek, to je čas samo zame, čas za čiščenje glave, čas v katerem ni problemov. Skratka, zelo koristno izkoriščen čas.

Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Tečem tako v družbi kot sama. Morda imam raje tek v družbi, predvsem imam tu v mislih daljše teke, saj takrat tako več stisnem iz sebe.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Ne bom pozabila Ljubljanskega maratona mislim, da je bilo pred 5 leti, ko smo tekli v snegu, to je bila nepozabna izkušnja in spet dokaz, da je vsako vreme primerno za tek. Prav tako ne bom pozabila lanskega deževnega maratona v Bovcu, pa morda prvega teka na Brionih, pa lanskega teka v Helsinkih in seveda vseh petih istrskih maratonov.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Moje življenje se neprestano vrti okoli športov. Pozimi tek kombiniram s fitnesom, saj mi hud mraz zaradi astme povzroča včasih težave. Vikende pa izkoristim za smučanje in tek na smučeh. Pomlad in jesen sta idealni za tenis, kolo in hribe, poletje pa vsekakor za plavanje.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Za prehrano vzorno skrbim zadnjih šest mesecev, saj imamo v okviru izziva postani triatlonka, poleg vodenih treningov predpisane tudi individualne jedilnike. In na moje veliko presenečenje sem na ta način pričela jesti tudi zelenjavo.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Moj naslednji cilj je uspešno opraviti svoj prvi triatlon. Želim pa si vsaj enkrat leto opraviti tek izven meja Slovenije.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Poleg teka in ostalih športov je moj hobi petje, pojem v ženskem pevskem zboru Korte, nadvse rada pa obiskujem gledališča. Moja velika ljubezen so potovanja. Vsak dan dopusta in prihranjen € naša družina nameni prav potovanjem. Obvezni kos prtljaga pa so seveda teniske.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Polar RCX5 GPS

    Polar RCX5 GPS

    Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)

    Cena: 125,00 EUR
  • SALOMON ADV SKIN 5 SET

    SALOMON ADV SKIN 5 SET

    Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)

    Cena: 95,00 EUR
  • Garmin Forerunner 405

    Garmin Forerunner 405

    Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)

    Cena: 59,00 EUR
  • 5. Istrski maraton

    5. Istrski maraton

    Prodam štartnino za 5. Istrski maraton - 21 km. Kontakt 041 261 475 - Tina

    Cena: Po dogovoru
  • Štartnina za 5.Istrski maraton

    Štartnina za 5.Istrski maraton

    Pozdravljeni,   Prodam štartnino in vse kar pripada zraven za Istrski maraton 2018, 21km.   Cena : 22€   Sladžan 051326073  

    Cena: 22,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Polar RCX5 GPS
      Lepo pozdravljeni.   Prodam športno uro Polar RCX5 GPS. Odlično ohranjena. Paket vsebuje športno uro Polar RCX5, GPS senzor G5 z držalom za okoli pasu, USB dongle DataLink ter senzor srčnega utr(...)
      Cena: 125,00 EUR
    • Prodajam
      SALOMON ADV SKIN 5 SET
      Prodam tekaški nahrbtnik Salomon ADV SKIN 5 SET, št. XS/S. Je popolnoma nov, uporabila sem ga le dvakrat. Prodam, ker potrebujem nahrbtnik z večjo prostornino. Črne barve, volumen 10L, teža 450g.(...)
      Cena: 95,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 405
      Prodam zelo dobro ohranjeno, malo rabljeno in popolnoma brezhibno tekaško uro Garmin Forerunner 405. Komplet vključuje uro, merilec srčnega utripa, USB ključek za prenos podatkov na računalnik, p(...)
      Cena: 59,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih