5 vaj za moč, ki bi jih vsi začetniki morali poznati

Domov > Aktualno > 5 vaj za moč, ki bi jih vsi začetniki morali poznati
5 vaj za moč, ki bi jih vsi začetniki morali poznati
05.06.2020 AVTOR: A. T., Foto: Reebok/ Facebook

Vaje za moč krepijo telo in še izboljšajo vaš tek. Na voljo jih je malo morje, za začetek bo dovolj naslednjih 5 vaj.

Počep z lastno težo


Vir: Health/Youtube

Sklece


Vir: Doctor Oz/Youtube

Statičen izpadni korak


Vir: Testosterone Nation/Youtube

Obratno veslanje


Vir: Scott Herman Fitness/Youtube

Plank


Vir: Watcg it now TV/Youtube


Povzeto po: 5 Strength Exercises All Beginners Should Know, ki je dostopen tukaj.

Značke: Trening
Ključne besede:
Komentarji
Ljudje berejo:
PREHRANA
0
10 razlogov zakaj je tek dober za vas
Morda vas zanima tudi:
PREHRANA
0
Vaje, ki jih lahko izvajate s težo lastnega telesa
PREHRANA
0
Hrana, s katero boste umirili boleče mišice
PREHRANA
0
10 razlogov zakaj je tek dober za vas
ZDRAVJE
0
Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ
Najbolj brano
ZDRAVJE
26.06.2022
Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete
0
PREHRANA
18.03.2024
Vaje, ki jih lahko izvajate s težo lastnega telesa
0
PREHRANA
10.03.2024
Hrana, s katero boste umirili boleče mišice
0
PREHRANA
09.04.2024
10 razlogov zakaj je tek dober za vas
0
PRIKAŽI VEČ
nazaj na vrh
O NAS
Oglaševanje
Uredništvo
Splošni pogoji
Registracija uporabnika
RSS novic
Tekac.si na Facebooku
KONTAKT
info@tekac.si
TEKAC.SI
Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.