Kako izbrati tekaško obutev?

Kako izbrati tekaško obutev?
16.10.2017 AVTOR: BOSTJAN SVETE
V sodelovanju s Continentalom, uradno pnevmatiko Volkswagen 22. Ljubljanskega maratona, vam predstavljamo članek z nasveti za nakup tekaškega copata. V njem se me drugim dotaknemo tudi podplata - edinega stika s tlemi, ki ga imate med tekom.

Celoten prispevek tekaškega trenerja Blaža Strožerja lahko preberete na uradni spletni strani Priprav za Volkswagen 22. Ljubljanski maraton.

Nakup tekaškega copata lahko v današnjem času ob poplavi znamk in različnih modelov predstavlja poseben izziv, v nekaterih primerih celo stres.

Zato je pomembno, da veste in poznate par pomembnih »parametrov « preden greste v lov za idealnim tekaškim copatom, ki vam bo omogočal udobne in varne tekaške kilometre in posledično tudi boljše rezultate.

 

 

Preden stopite na oddelek s tekaško obutvijo, morate natančno vedeti naslednje stvari:

  • Po kakšnem terenu največ tečete oz boste tekli
  • Koliko km/teden približno pretečete
  • Posebnosti oz lastnosti vašega stopala kot so; širina stopala, pronacija, supinacija
  • Način teka; peta-prsti, prednji del stopala, celo stopalo
  • Približna velikost stopala
  • Vaša teža
  • Koliko ste pripravljeni odšteti za tekaški copat

Celoten prispevek tekaškega trenerja Blaža Strožerja lahko preberete na uradni spletni strani Priprav za Volkswagen 22. Ljubljanski maraton.

 

Značke:
Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ