Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Regeneracija po treningu: Zakaj je pomembna in kako jo izvesti

Ustrezna hidracija telesa v toplih dneh

Najpogostejše tekaške poškodbe in kako se z njimi spopasti

Kako se pripraviti do vadbe, ko vam ni do nje

Kako si okrepiti mišice nog in sklepe

Kako se telo privaja na trening v toplejših dneh

Kako preprečiti mišične krče

10 osnov teka po brezpotjih

Ali zajtrk res vpliva na vašo zmogljivost?

8 vaj za moč, ki jih lahko izvajate kjerkoli

Kofein in ogljikovi hidrati

4 razlogi, zakaj bi morali pogosteje dvigovati uteži

Postanite jutranji tekač

Pogosta vprašanja, ki si jih zastavljajo tekači začetniki

Asics Gel-Nimbus 24

Povečajte svojo hitrost

Druščina - Revija Tekac.si št. 53

3 učinkoviti načini za kurjenje maščobe med tekom

Načela zdrave prehrane

8 razlogov, zakaj je dobro piti kavo

Ljudje berejo:

4 razlogi, zakaj bi morali pogosteje dvigovati uteži

Povečajte svojo hitrost

Kako si okrepiti mišice nog in sklepe

3 učinkoviti načini za kurjenje maščobe med tekom

Odprte so prijave na drugi ASICS World Ekiden, štafetni maraton za vsakogar

Morda vas zanima tudi:

Kaj je fartlek?

Kako teči še bolje in hitreje? Takole!

Začenja se nova sezona treningov tekaške skupnosti adidas Runners

adidas Terrex Two Ultra Parley

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.