Copati, primerni za prehod na tehniko pristajanja na prednji del stopala

So Asics Gel Excel 33 primerni copati za prehod na tehniko teka s pristajanjem na prednji del stopala? Kakšno je blaženje v srednjem delu, pod prsti in pod peto in kako se obnese pri težavah s koleni, kolki in hrbtenico?

Robert

Odgovarja: Beno Piškur
Asicsova serija tekaških copat 33 je bila res namenjena »mehkejšemu « prehodu na bosonogi tek. Copati so lahki in zelo malo blaženi. Položaj stopala v obutvi je bolj naraven. Razlika med višino pete in prstnega dela bo pri novih modelih le 9 milimetrov. To pa pomeni, da bo tek po celih stopalih neudoben, da ne rečemo boleč. Tekača takšna obutev prisili, da teče in prehaja v odriv bolj po sprednjem delu stopala. Blaženje je bolj špartansko, kar je precej logično, saj mora biti za čim boljši kontakt s podlago in pravočasen odriv blaženja manj.

Če tečete bolj po sprednjem delu stopala in tako amortizirate dotike ob podlago, vam lahko obutev dobro služi. V primeru večje telesne teže in pri teku po celih stopalih, da ne rečem celo po petah, pa take obutve ne priporočam, saj je »nabijanje « ob podlago močno, kar se lahko odraža tudi na sklepih in hrbtenici. Vsi tresljaji med tekom se prenašajo po telesu in prav obutev te negativne učinke zmanjšuje. Asicsova serija 33 je torej namenjena prav tistim, ki si želijo postopoma izboljšati tehniko teka, ne glede na to, ali bodo v prihodnosti tekli bosi ali obuti.

Imate vprašanje za naše strokovnjake?
Pošljite nam elektronsko pošto na info@tekac.si!