OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Uradno ne, sem pa članica skupine Zveza Prijateljev Teka. Ob sobotah skupaj tečemo in si izmenjamo tudi kak tekaški nasvet in izkušnjo. Po teku pa skupaj spijemo kakšno kavo, čaj, pivo. Velikokrat pa tudi kdo iz med tekačev speče kaj sladkega.
Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Brooks Ravenna 6, 7
Uporabljaš tekaško uro?
Šele zadnje pol leta. Imam pa Garmin Forrunner 10.
Tvoj obred pred tekom?
Spijem kozarec vode in včasih vzamem kakšen košček temne čokolade. Po teku Isostar ali kakšno magnezijevo šumečo tableto.
Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Lani aprila sem odtekla prvi polmaraton, 2. Istrski maraton v Izoli in ga brez posebno načrtovanih treningov odtekla v času 1:57. Tudi na 20. Ljubljanskem maratonu oktobra lani in 3. Istrskem maratonu letos aprila sem kar dobro odtekla 21km tek.
Na štiri oči s Ksenijo Sodja
Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Teči sem začela julija 2012, malo pred drugo nosečnostjo. S tekom sem nadaljevala že 2 meseca po porodu in tako odtekla 10km na Ljubljanskem maratonu, ko je bila hči stara 4 mesece.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Takrat se najbolj odklopim, uživam sama s seboj in se velikokrat tudi kaj pogovorim «sama s seboj. Tek v naravi mi daje občutek svobode in me napolni z energijo.
Kaj ti je tek dal?
Boljšo mene! Bolje funkcioniram kot mama, v službi in lažje se soočam z vsakodnevnimi novimi izzivi. Tek mi je dal tudi trdnejše zdravje in veliko boljše splošno počutje.
Kako potekajo tvoji treningi?
Ponavadi tečem tri do štirikrat na teden. Zadnje leto predvsem izmenjujem intervalne treninge, tempo tek, daljše teke (10+ km) in tek za užitek, ko ne gledam na čas.
Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Največkrat sama. Najraje tečem sama. In najraje tečem ob morju.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Moj prvi polmaraton - 2. Istrski maraton lani v Izoli. Res sem uživala, ker nisem tekla na čas (tekla sem brez ure), ampak zato, da mi ostane ta izkušnja v lepem spominu. Pozabila ne bom tudi 3. Eko maratona, kjer sem odtekla prvo 10-ko na tekmi. Na 5. Eko maratonu septembra 2013 mi je celo uspelo odtečti 10km pod 50 minut (brez posebnih priprav in predhodnih treningov).
Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Rada tudi kolesarim in plavam. Vendar mi pri 3 in 6 let starih hčerkah ostane bolj malo časa za še kaj drugega kot pa za igro in športanje z njima.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Jem sicer vse, a čim bolj zdravo - pirin kruh, veliko sadja in zelenjave, minimalno uporabljam sladkor, belo moko in sol. Ne jem hitro pripravljene hrane (fast food). Z veseljem pa pojem kakšno skutino tortico ali kepico lešnikovega sladoleda.
Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Enkrat, morda do mojega 42. leta, odteči 42 km.
Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Letos imam še v planu polmaraton v Bovcu (septembra) in v Ljubljani (oktobra).
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Rada preživim čas s hčerkama in možem, rade pečemo piškote, kolesarimo, se kopamo... Rada pa tudi poučujem matematiko maturante.
nazaj na vrh
