Na štiri oči z Janom Breznikom

Na štiri oči z Janom Breznikom
17.03.2017 AVTOR: Tina Ambrožič
Jan je študent, športnik in bodoči trener, ki zelo rad teče, saj v teku uživa, z njim pa tudi dobi energijo, ki jo potrebuje za ostale stvari.

OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
AK VELENJE

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Nimam svojih najljubših copatov, trenutno pa za tek uporabljam tekaško obutev znamke Asics.

Uporabljaš tekaško uro?
Ja, adidasovo uro.

Tvoj obred pred tekom?
Nimam ga, ampak, če že more biti, vem da parkrat skočim v zrak.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Zmaga na 10km na državnem prvenstvu, na 5km in 1500m, večkratna udeležba EP v krosu, udeležba ekipnega atletskega prvenstva v Budimpešti na 5km.

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Ukvarjati sem se pričel pri 16. letih. V osnovni šoli mi je tek postal všeč, v srednji šoli sem se udeležil nekaj rekreativnih tekem in se nato odločil, da začnem trenirati atletiko.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Všeč mi je to, da obuješ copate in greš ven. Nisi odvisen od nobene posebne opreme ali ljudi kot pri ostalih športih.

Kaj ti je tek dal?
Preko teka sem spoznal predvsem veliko prijateljev. Tek me je naučil, da tek ni vse, če hočeš biti zdrav. Skrbeti moraš za prehrano, gibljivost, moč. Vsaka poškodba pri teku me je veliko naučila in kaj treba narediti, da do te poškodbe več ne bi prišlo. Naučil me ja pa tudi to, da je regeneracija enako pomembna kot sam trening, če ne celo bolj.

Kako potekajo tvoji treningi?
Vsak trening je lahko različen. Tako, da nimam posebej razdeljeno koliko treningov na teden morem narediti. V glavnem poslušam svoje telo.
Med tekom redko poslušam glasbo, rad pa imam različne vrste glasbe. Na trening v Velenje včasih prinesem zvočnik, da z atleti lažje opravimo trening. Slušalk med tekom pa ne nosim rad.


Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Tečem sam in z družbo. Z družbo je pa seveda lažje.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Ko sem postal državni prvak na 10km in sem zaostajal že 150m za vodilnimi, ampak na koncu mi je vseeno uspelo zmagati. Spomnim se predvsem kako je bil trener vesel in kako je bila tista noč po teku vesela in smešna.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Ja, zelo rad. Včasih sem treniral tenis. Rad imam tudi smučanje in veliko ostalih športov.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Poskušam skrbeti in se zdravo prehranjevati kakor se le da. Seveda se pa tudi rad pregrešim pri prehrani, včasih celo prevečkrat.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Pomembno mi je, da ostanem zdrav. Vse ostalo bi bila češnja na torti.

Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Cilj je, da končam šolanje.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Kot sem že dejal se rad ukvarjam tudi z drugimi športi, kot je tenis in smučanje itd. Poleg športa grem tudi rad s prijatelji ven na pijačo. Rad hodim v kino, igram biljard in še bi lahko našteval. Končujem šolanje v Mariboru in postal bom trener. Kam me bo pa prihodnost zanesla pa še ne vem.

Značke: Na štiri oči
Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ