Tekac.si plus ABCteka

Tekac.si plus ABCteka

Naročniki revij:
4,90 €
Redna cena
5,90 €
(cene z vključenim DDV)
Predvidena dobava: do 7 dni
Velikost:
Količina:

ABCteka je posebna izdaja – priročnik, ki vas popelje čez osnovne principe vadbe, pravilne tehnike teka, preprečevanja poškodb, izbire copat in vodič po opremi za vse letne čase. Pri udeležbi na dirkah vam bo koristil program treninga za 10km in polovični maraton maraton, vodič po športni prehrani in tekaški jedilniki.

Priročnik je razdeljen na štiri elementarne sklope: Oprema, Prehrana, Vadba in Zdravje. To so štiri področja, na katera bi moral biti pozoren vsak tekač in vsaka tekačica, ki se želi s tekom ukvarjati varno in zdravo, Tek je tudi znanost – o mehaniki gibanja, o procesih v telesu, o anatomiji, medicini športa, prehrani … Zato je ABCteka nastal v sodelovanjuu s strokovnjakij, ki imajo številne zasluge tudi za uspešnost slovenskih vrhunskih športnikov.

Iz vsebine ABCteka:


Kazalo



Nasveti



Prehrana tekača



Poučni članki


Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ