Knjige, ki te navdihujejo, da se premakneš

V sodelovanju s spletno knjigarno Fejst branje predstavljamo izbor petih knjig, ki so obvezno čtivo za vse, ki verjamejo, da je gibanje način življenja.

Korak naprej – Urban Praprotnik

Knjiga izkušenega tekaškega trenerja, ki presega vadbene načrte. Govori o smislu gibanja, o trenutkih, ko nam zmanjka volje, in o tistem prvem koraku, ki vse spremeni. “Korak naprej” ni le knjiga o teku – je knjiga o življenju, ki se začne, ko se odločimo premakniti.

Preberi več >>>

En korak, en utrip srca – Samo Rugelj

Avtor, ki je pretekel že skoraj vse, kar se preteči da, tokrat piše o smislu vztrajnosti, družinski zapuščini in osebnih mejah. Pripoved o maratonu, ki preseže kilometrino – iskrena, refleksivna in zelo človeška.

Preberi več >>>

Sovražim tek (in ti ga lahko tudi) – Brendan Leonard

Zabaven, iskren in duhovit pogled na tek za vse, ki tečejo brez iluzij. Knjiga, ki nas opomni, da ni treba imeti popolne opreme, časa ali rezultata – dovolj je, da si obujemo superge in gremo ven.

Preberi več >>>

Vzdržljivost – Alex Hutchinson

Znanstveni pogled na meje človeške zmogljivosti. Avtor razišče, kako telo in um sodelujeta pri preseganju napora – od elitnih maratoncev do običajnih tekačev, ki si želijo razumeti, zakaj včasih zmoremo več, kot mislimo.

Preberi več >>>

Višja raven – dr. Stacy T. Sims

Revolucionarna knjiga o treningu žensk po 40. letu, ki razbije mite o menopavzi in zmogljivosti. Dr. Stacy Sims dokazuje, da telo žensk v tem obdobju ni ovira, temveč priložnost za “višjo raven” moči, vzdržljivosti in samozavesti.

Preberi več >>>

Vse knjige so na voljo v spletni knjigarni fejstbranje.si, kjer z vsakim nakupom prejmeš tudi darilo za navdih – ker je branje, tako kot tek, vaja vztrajnosti.

Želiš več takšnih priporočil? Sledi @fejstbranje in @tekacsi – kjer tek sreča zgodbo.