Vadba za celo telo kar doma

16.03.2020 AVTOR: A. T., Foto: Fabletics/ Facebook

Da te dni, ko je bolje biti doma, ne boste ostali tudi brez vadbe, smo vam pripravili nabor vaj za celo telo.

Izpadni korak s privzdigom kolen

Vir: The Relentness Woman/Youtube

Obratni metuljček

Vir: Fit4mom/Youtube

Počep in privzdig

Vir: Mike Robertson/Youtube

Plank in privzdig noge

Vir: Bowflex/Youtube

Step up

Vir: Steph Mckee – Fitness and Wellbeing/Youtube

Počep in brca

Vir: Vinh Tran/Youtube

Poskok na škatlo

Vir: Howcast/Youtube

Preskakovanje kolebnice

Vir: POPSUGAR Fitness/Youtube

How to work your entire body from your living room, ki je dostopen tukaj.

Značke: Trening

Komentarji

Ljudje berejo:

Morda vas zanima tudi:

Revija

BREZPLAČEN IZVOD

KOMPLET REVIJ

Najbolj brano