Pri teku se gibi ponavljajo, zato se na delih telesa, kjer se koža in tkanina oblačil dlje časa treta druga ob drugo lahko pojavijo odrgnine, ki znajo biti še posebej neprijetne. Kaj storiti, da bi se jim izognili? Poskusite lahko takole ...
Nosite oblačila ustrezne velikosti
Premala oblačila vas bodo ovirala, saj se vam bodo zažrla v kožo. Prevelika pa vas bodo motila, saj bodo plapolala, se zatikala in pogosto tudi drgnila ob kožo. Rešitev je preprosto ta, da si nadenete oblačila, ki se bodo vašemu telesu prilegala tako, kot je treba. Tako bo nenazadnje tudi trening udobnejši.
Izogibajte se bombažnim oblačilom
<
0
nazaj na vrh
