Masažni valjček Relaxroll

Ena od cenejših možnosti za odpravljanje težav z zategnjenimi mišicami, musklfibrom ali bolečo hrbtenico je miofascialna sprostitev. S to obliko samomasaže sprostimo zlepljena vezivna opna (fascije), ki obdajajo mišice in mišične skupine. Redno izvajanje samomasaže z valjčkom sprosti fascije in posledično zategnjene mišice ter izboljša prekrvavitev.

Iz trpežnega materiala izdelani valjček Relaxroll je namenjen samomasaži, aktivni regeneraciji, sprostitvi, vzdržljivosti in moči ter treningu koordinacije. Z valjčkanjem lahko izboljšamo in ohranjamo raven elastičnosti in vzdržljivosti mišic. Po priporočilih med posamezno vajo opravimo od 8 do 12 ponovitev, kar pomeni, da za celovito masažo in sprostitev potrebujemo od 20 do 30 minut.