OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
Sem član športnega kluba Jezersko.
Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Moji najljubši tekaški copati za cesto so asics gt-2000, ker mi nudijo dovolj opore na notranji strani. Pri teku po gozdu in hribih pa uporabljam inov x-talon 212.
Uporabljaš tekaško uro?
Uro ki me spremlja pri mojih aktivnostih je večnamenska, model Garmin Fenix.
Tvoj obred pred tekom?
Moj obred pred tekom je preprost. Deset minut ogrevanja pred hišo in nato kilometer počasnega teka, pred glavnim delom treninga.
Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Glede na to, da tečem šele dve leti bi mogoče izpostavil čas na Ljubljanskem polmaratonu po cca. dobrih treh mesecih teka 1:34 in pa 35 mesto absolutno na gorskem maratonu štirih občin v mednarodni konkurenci in 18 mesto med člani.
Na štiri oči s Klemenom Dolinškom
Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
S tekom sem se pričel ukvarjati leta 2015, predvsem zato, da sem dvignil nivo telesne pripravljenosti ter tudi zaradi zdravja.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Pri teku mi je najbolj všeč svoboda, saj imam glede na okolico, ki obdaja Jezersko, pestro izbiro. Lahko tečem po gozdu, hribih, se povzpnem nad 2500 m nm., ali pa naredim samo par kilometrov po asfaltu. Tek mi da tisto pravo sprostitev in energijo, ki jo potrebujem po napornem delavniku.
Kaj ti je tek dal?
Tek mi je dal predvsem vpogled v moje lastno telo in mi pokazal, kje so moje meje ter posledično zavedanje svoje majhnosti proti vesoljni materiji, ki nas obdaja.
Kako potekajo tvoji treningi?
Moji treningi potekajo štirikrat do max. petkrat na teden. Med tednom tečem krajše razdalje ter bolj intenzivno, čez vikend pa dlje in počasneje. Med daljšimi teki ponavadi za motivacijo poslušam glasbo, ki je bolj meditativno naravnana. Pri kratkih in intenzivnih treningih pa se fokusiram na sam trening.
Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Večinoma tečem sam včasih pa tudi predvsem pri daljših tekih v družbi.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Ker ne tečem dolgo posledično tudi nisem bil na veliko tekmah, mi je pa najbolj ostal v spominu maraton štirih občin.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Sem novo pečeni vegetarijanec, tako da se trenutno poučujem o tem, kako združiti tekaške napore in vegetarijansko prehrano.
Se poleg teka ukvarjaš še s kakšnim drugim tekom.
Ukvarjam se samo s tekom, za kakšen drug šport poleg družine ni časa.
Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Tekaški načrti so predvsem ostati reden pri treningih in se pred izbrano tekmo maksimalno pripraviti.
Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Cilji za to leto so preteči vsaj en ravninski in en gorski polmaraton, enega ali dva vertikal kilometer, in mogoče kakšen gorski maraton.
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Pretekla leta, ko še ni bilo družine in je bilo več časa, sem se veliko ukvarjal z alpinizmom, naredil izpite za alpinista in gorskega raševalca. Sedaj pa se poleg gorskega reševanja največ posvečam teku.
nazaj na vrh
