OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
V Sloveniji sem članica ŠD Nanos Podnanos, v Italiji pa sem v klubu iz Trsta (SPORTIAMO)
Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Mizuno - trenutno Mizuno Aero 12.
Uporabljaš tekaško uro?
Uporabljam Garmin FORERUNNER 910XT
Tvoj obred pred tekom?
Nič posebnega.
Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
1. mesto na 50 km di Romagna, 3. mesto Pistoia Abetone ( 50. km) pa tudi nekaj zmag na maratonih po Italiji.
Na štiri oči z Aleksandro Fortin
Na štiri oči z Aleksandro Fortin
03.10.2014 AVTOR: Tina Ambrožič
Aleksandra je po poklicu pravnica in dela v pravni službi enega večjih podjetih na Primorskem. Svoj prosti čas posveča teku, saj je le-ta sestavni del njenega življenja in brez njega ne mine niti dan.
Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Vedno sem imela rada šport, v osnovni šoli, sem se udeleževala tekmovanj, v srednji šoli manj, redno pa tečem približno od 20. leta.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Tek je individualen šport, kjer si sam s sabo, neodvisen si od drugih, premaguješ samega sebe, …
Kaj ti je tek dal?
Večjo samozavest, visok nivo samodiscipline, ko tečem sem preprosto srečna.
Kako potekajo tvoji treningi?
Treningi potekajo vsak dan, celo leto, ne glede na vremenske razmere in sicer po programu, ki je odvisen od tekme na katero se pripravljam. Motivacija je v bistvu najprej tekma na katero se pripravljam, potem doseganje čim boljših rezultatov.
Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Tečem večinoma sama. Družbe ne potrebujem.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Ne bom pozabila zgoraj omenjenih tekov in seveda maratona v Frankfurtu in polmaratona v Vidmu, kjer sem izboljšala svoja osebna rekorda.
Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Včasih kolesarim.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Prehrana je zelo pomembna za doseganje zastavljenih ciljev. Prehranjujem se zdravo, veliko sadja, zelenjave, mesa, OH (predvsem riž, pira, kamut), brez sladkarij in odvečnih maščob. Skoraj leto ne jem kruha iz bele moke pa tudi alkohola ne pijem. Zaradi intenzivnosti treningov, predvsem količine le-teh, se poslužujem tudi prehranskih dodatkov, predvsem vitaminov.
Kakšne tekaške načrte in želje, imaš za v prihodnje?
Posvetila se bom daljšim tekom – ultramaratonu.
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom, imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Nimam drugih hobijev, ker preprosto ni časa, saj mi tek vzame ves prosti čas. Mogoče to, da se rada udeležujem dobrodelnih tekov. Poklicna pot pa ostaja pravo.
Vedno sem imela rada šport, v osnovni šoli, sem se udeleževala tekmovanj, v srednji šoli manj, redno pa tečem približno od 20. leta.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Tek je individualen šport, kjer si sam s sabo, neodvisen si od drugih, premaguješ samega sebe, …
Kaj ti je tek dal?
Večjo samozavest, visok nivo samodiscipline, ko tečem sem preprosto srečna.
Kako potekajo tvoji treningi?
Treningi potekajo vsak dan, celo leto, ne glede na vremenske razmere in sicer po programu, ki je odvisen od tekme na katero se pripravljam. Motivacija je v bistvu najprej tekma na katero se pripravljam, potem doseganje čim boljših rezultatov.
Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Tečem večinoma sama. Družbe ne potrebujem.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Ne bom pozabila zgoraj omenjenih tekov in seveda maratona v Frankfurtu in polmaratona v Vidmu, kjer sem izboljšala svoja osebna rekorda.
Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Včasih kolesarim.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Prehrana je zelo pomembna za doseganje zastavljenih ciljev. Prehranjujem se zdravo, veliko sadja, zelenjave, mesa, OH (predvsem riž, pira, kamut), brez sladkarij in odvečnih maščob. Skoraj leto ne jem kruha iz bele moke pa tudi alkohola ne pijem. Zaradi intenzivnosti treningov, predvsem količine le-teh, se poslužujem tudi prehranskih dodatkov, predvsem vitaminov.
Kakšne tekaške načrte in želje, imaš za v prihodnje?
Posvetila se bom daljšim tekom – ultramaratonu.
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom, imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Nimam drugih hobijev, ker preprosto ni časa, saj mi tek vzame ves prosti čas. Mogoče to, da se rada udeležujem dobrodelnih tekov. Poklicna pot pa ostaja pravo.
Značke:
Na štiri oči
Komentarji
Ljudje berejo:
Morda vas zanima tudi:
nazaj na vrh
