Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

maraton

Nasveti elitnih maratoncev, s katerimi bodo vaši rezultati še boljši

Oprema, ki jo potrebujete na, med in po maratonu

Pravi tempo za boljši tek

Sydney maraton tudi uradno del največjih

Maraton Sydney je blizu, da postane 7. svetovni maraton, in morda ne bo zadnji

Kako oceniti maratonski čas na podlagi vašega osebnega rekorda na 10 km

Napake, ki jih pri maratonskem treningu ne bi smeli delati

Kaj morate storiti teden dni pred maratonom

Kaj storiti 2 tedna pred maratonom

Kako se pripraviti na pomladanske maratone

Katera so idealna leta za tek maratona?

Lista želja, ki bi jo moral imeti vsak tekač

Muke, ki jih vaše telo prestaja med maratonom

Modri nasveti izkušenih maratoncev

Vaje, s katerimi bo maratonski tek lažji

Kdaj veste, da ste pripravljeni, da pretečete maraton?

Koliko podatkov o teku je dovolj?

Kaj vse se vam lahko zgodi med treningi dolgih tekov

Kako napolniti glikogenske rezerve pred tekmo

Povečajte svojo hitrost

Mag. Aleš Vičič: "Vsak previsoko zastavljen cilj ima v nedeljo lahko za posledico negativen psihološki stres!"

Delaj, teci, živi: Tam, kjer so tigri

Resnica o maratonskem teku in toplotnem udaru

Skoraj vsak doživi bolečino med maratonom - a ta ni neizogibna

Kaj je potrebno, da bi pretekli maraton v dveh urah?

Nenavaden maratonski rekord

To se zgodi vašemu telesu med tekom maratona

Ali goljufivcem medalja na cilju sploh lahko kaj pomeni?

Kenenisa Bekele na Berlinskem maratonu le dve sekundi od rekorda

Na londonskem maratonu več kot 40.000 tekačev!

Neja Kršinar v Rotterdamu odtekla svoj prvi maraton in navdušila

4 napake pri treningu, ki jih pogosto delajo maratonci

Katerih bližnjih (pol)maratonov se lahko udeležite letos?

Na štiri oči z Matjažem Vrhuncem

Rekordna udeležba maratona v Valencii

Hladen in vetroven Frankfurtski maraton je postregel z dvema rekordoma

Volkswagen 23. Ljubljanski maraton v znamenju rekordov!

Regeneracija po maratonu: počitek je pomemben dejavnik okrevanja

Te stvari si pripravite dan pred maratonom

Trenirate za svoj prvi maraton? Ti nasveti vam bodo prišli prav

Ljudje berejo:

Kako se psihično pripraviti na tekme

S tekom proti 'mačku'

Vam primanjkuje železa?

Nasveti elitnih maratoncev, s katerimi bodo vaši rezultati še boljši

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kaj jesti pred tekom na 10km

Kakšna je razlika med glukozo, fruktozo in maltodekstrinom v energijskih gelih

4 vrste oreščkov, ki bi jih tekači morali uživati

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.