Na štiri oči z Luko Hrenom

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Recimo, da začetki segajo v leto 2013, ko sem zaključil z igranjem košarke. Po 15-ih letih treningov v zaprtih dvoranah, je bila to kar prijetna popestritev, saj sem od nekdaj užival v različnih oblikah gibanja v naravi. Me je pa kar hitro potegnilo v maratonske vode, tako da sem že leta 2013 tudi pretekel prvi maraton.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Tek mi je všeč zaradi gibanja samega. Pogosto mi ni pomembno kako hitro tečem, ampak več šteje prijetna družba, čudovita okolica in igrivost koraka. Uživam tudi v dolgih samotnih tekih, ko se lahko v miru pomenim s samim seboj. Včasih se vmes sprem s svojimi idejami, jih preklinjam, obžalujem, … pa potem vedno pride trenutek sprave in zadovoljstvo ob koncu. Moj tek ima vedno več melodij, od bolj hitrih in iskrivih ritmov, do počasnega godrnjanja, ampak ravno to da tisto nepozabnost marsikateremu teku.

Kaj ti je tek dal?
Ure in ure pogovorov s samim seboj. Najprej sem tako dobro spoznal sebe. Dal pa mi je tudi celo kopico novih poznanstev, znancev, prijateljev, … vzel pa veliko prostega časa, ampak naj mu bo, ga ne bi menjal.

Kako potekajo tvoji treningi?
Moji treningi potekajo predvsem premalo redno. Marsikdo, ki me pozna, bo ob tem dejal, pa saj ves čas tečeš. Tečem že, ampak treniram pa bolj malo. Uživam v tekih, v treningih pa malo manj. :) Tečem od 5 do 10x tedensko, tako da to nanese nekje 50 do 120km na teden.
Posebne motivacije ne rabim, se vedno z veseljem obujem svoje tekaške copate in odtečem kam v neznano. Tako da podobno velja za glasbo, je dobrodošla popestritev na štartih različnih tekaških prireditev, med tekom jo pa ne poslušam. Raje uživam v zvokih okolice in se predam teku.

Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Eno in drugo. Včasih mi paše samota, drugače pa večino tekov opravim v druščini sotekačev iz KinVitala. Med kakšno zanimivo debato kilometri ponavadi kar letijo, če je preveč sočna pa ponavadi ponori še tempo. :)

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Vsaka tekma je nekaj posebnega, zato jih je večina dobro shranjenih v moji glavi. Posebno mesto ima prva ultra, prvi maraton, … veliko jih je. Včasih je kakšna tekma ali tek na posebnem mestu zaradi razdalje, morda zaradi rezultata ali pa družbe v kateri sem tekel. Vse te stvari ustvarjajo zame nepozabne tekaške spomine.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Šport je zagotovo ena od bolj pomembnih stvari v mojem življenju. Največ časa zagotovo preživim v tekaškem koraku, se pa zraven najde čas še z pohodništvo, plezanje, kolesarjenje, turno smučanje in verjetno še kakšna aktivnost v naravi. Ponavadi tako zmanjkuje časa za vse te hobije. Ko odkrijem kje se še skriva čas, pa dodam še kakšnega.

Kako pa skrbiš za prehrano?
To je kar neugodno vprašanje. Ne skrbim oziroma premalo skrbim. Težko bi rekel, da se to pozna na mojih kilogramih ali pa na počutju, ampak vseeno vem, da bo nekoč treba poseči po spremembah. Ampak težko se je upreti brugerjem in slaščicam. :)

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Želje so pogosto skrajne, vedno me namreč zanima do kod sežejo moje osebne meje. Osebno me bolj mikajo trail teki, vmes pa se bo našel čas tudi za kakšno cestno preizkušnjo. V letu 2018 je v načrtu preizkušanje svojih meja na enem od 100 milj dolgem teku. Drugače pa si predvsem želim, da še naprej uživam v tekih, ki so včasih v moji glavi bolj hard rock, spet drugič pa umirjena klasična melodija.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Težko bi ravno rekel, da je tek moje življenje, je pa velik del prostega in tudi del poklicnega življenja. Poleg športa je moja strast še potovanje. Vedno se z veseljem podam v zame do takrat še neznan svet. Nisem ljubitelj obiskovanja znamenitosti, ampak uživam v brezskrbnem tavanju po neznanih krajih, rad spoznavam ljudi in uživam v brezskrbnem trenutku.
Poklicna pot je prav tako pomemben del življenja. V svojem delu sem našel zadovoljstvo in strast, prav zares uživam v svojem delu. Sem solastnik podjetja KinVital v katerem tudi delujem kot kineziolog. Tako da ljudem pomagam do boljšega zdravja, počutja, razpoloženja, … uživam v delu, pa čeprav traja od jutra do večera.