Na štiri oči z Urošem Kožarjem

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Tekel sem že od nekdaj, ko sem se še ukvarjal z nogometom na travi. Leta 2010 sem začel s študijem v Ljubljani in z nogometom prenehal. Tek mi je bil blizu, narava tudi in je bila to nekako spontana izbira. Na faksu sem spoznal še Luko Hrenom, s katerim sva kasneje ustanovila KinVital. Ena stvar je vodila v drugo in tek je postal del mojega vsakdana.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Mogoče je že klišejsko, a tako je. Tista prvinskost, enostavnost in stik z naravo. Iz vasi sem se preselil v mesto – Ljubljano, tek pa še vedno ostaja tisti medij, ki me povezuje z naravo.

Kaj ti je tek dal?
Zaradi teka sem danes to kar sem. Zaradi ljubezni do teka sedaj vodim tekaške skupine in delim to strast z ostalimi tekači. Tek mi daje na eni strani družbo sotekačev, po drugi pa samoto, če si je zaželim.

Kako potekajo tvoji treningi?
Tečem čisto spontano in brez tekaškega plana. Čeprav napišem veliko programov, sam ne sledim nobenemu. Če se pripravljam na kakšno ultra trail avanturo tečem več, kakšen vikend preživim v hribih, če mi to čas dopušča. Ko se na drugi strani pripravljam na maraton po cesti pa več ur teka preživim na cesti. Med tekom nikoli na poslušam glasbe, le tisto, ki jo srečam na poti. Raje si zapojem, a bolj potiho, ali pa tudi bolj na glas, če sem bolj v samoti.

Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Veliko tekaških ur preživim s tekaško skupino KinVital, to pomeni v družbi. Rad se na tek podam tudi samo v paru, včasih pa tudi sam. Čisto odvisno. Če izbiram, je moja izbira vedno družba.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Vsak tek je zgodba zase in v spominu bodo ostale številne prigode. Bolj in manj zabavne. Ne bom pozabil prvega maratona leta 2013 v Ljubljani, Tek trojk mi je osebno ena lepših prireditev pri nas. Najdlje pa bodo v spominu ostale ultra tekaške avanture: 100 Milj Istre, Transvulcania ultramarthon, Madeira Ultra SkyMarathon in še jih je.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Zelo rad izvajajam tudi ostale športe, predvsem vzdržljivostne. Škoda bi bilo naštevati, ker bi gotovo kakšnega izpustil.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Prehrana je verjetno moja šibka točka. Zaradi dela skozi cel dan jem, ko imam pač čas in velikokrat so za kosilo dobrote iz pekarne. Je pa res, da dam več pozornosti na kvaliteto prehrane v času priprav na bolj pomembne tekme in po večjih naporih, ki jih prinašajo ultra teki.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Načrtov je veliko. Vsako leto grem na nekakšen tekaški dopust, kjer odtečem ultro in za kakšen teden še uživam. Za drugo leto dovolj atraktivno destinacijo še izbiram, imam pa občutek, da je sedaj izkušenj že dovolj, zato bo gotovo padala prva 100 milj dolga trasa.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Sem navdušen motorist in se rad čisto instiktivno odpeljem kam v neznano. Prihaja zima, zato za motoriste konec sezone, žal. Rad hodim v hribe, tudi pozimi. Deskam na snegu, smučam ... v glavnem se ukvarjam z vsem, kar diši po gibanju.

Na Fakulteti za šport sem dokončal študij kineziologije in sedaj še s tremi partnerji delujemo v podjetju KinVital. Vse skupaj se je začelo s športnim društvom, sedaj pa delujemo na dveh lokacijah v Ljubljani in Domžalah.