Popravite svojo držo z ustreznimi vajami

Domov > Aktualno > Popravite svojo držo z ustreznimi vajami
Popravite svojo držo z ustreznimi vajami
28.10.2020 AVTOR: A. T., Foto: Athleta/ Facebook

Preveč sedenja lahko pokvari držo, kar lahko vpliva tudi na tek. Da se temu izognete, okrepite svoje telo z ustreznimi vajami.

Razteg kolčnega sklepa Vir: Rehab my Patient/Youtube

Most Vir: Dan Prince/Youtube

Razteg trapeza Vir: Rehab my Patient/Youtube

Vaja upward-facing dog Vir: Howcast/Youtube

Povzeto po: Here’s How Your Bad Posture Is Negatively Affecting Your Runs, ki je dostopen tukaj.

Značke:
Ključne besede:
Komentarji
Ljudje berejo:
ZDRAVJE
0
Kako se spopasti z vnetjem pokostnice
PREHRANA
0
Vaje za krepitev meč
PREHRANA
0
10 razlogov zakaj je tek dober za vas
ZDRAVJE
0
Počitek je dober tudi za vaše kosti
TEK
0
Odprte so prijave na drugi ASICS World Ekiden, štafetni maraton za vsakogar
Morda vas zanima tudi:
ZDRAVJE
0
Kako se spopasti z vnetjem pokostnice
PREHRANA
0
Vaje za krepitev meč
PREHRANA
0
Vaje, ki jih lahko izvajate s težo lastnega telesa
ZDRAVJE
0
Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ
Najbolj brano
ZDRAVJE
26.06.2022
Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete
0
ZDRAVJE
22.04.2024
Kako se spopasti z vnetjem pokostnice
0
PREHRANA
21.04.2024
Vaje za krepitev meč
0
PREHRANA
18.03.2024
Vaje, ki jih lahko izvajate s težo lastnega telesa
0
PRIKAŽI VEČ
nazaj na vrh
O NAS
Oglaševanje
Uredništvo
Splošni pogoji
Registracija uporabnika
RSS novic
Tekac.si na Facebooku
KONTAKT
info@tekac.si
TEKAC.SI
Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.