Zanimiva dejstva o srcu tekača

Tako kot vsaka mišica se tudi srce prilagodi vadbi tako, da postane večje in močnejše, postane pa tudi boljše pri dovajanju krvi v delujoče mišice.

Večje je
Ja, srce vzdržljivostnega atleta je večje, lahko celo za kar 50% večje od srca netekača.

Zmožen je črpati več krvi po telesu
Preddvori (atriji), zgornji dve polnilni komori, kjer pride kri v srce, sta povečani, tako kot sta tudi srčna prekata, spodnji komori, ki potiskata kri po telesu.

Koronarne arterije so bolj fleksibilne
Krvne žile, ki dovajajo kri v srčne mišice so se sposobne bolj razširiti, da omogočijo večji pritok krvi med vadbo tudi takrat, ko so tam večje obloge holesterola. Ta možnost razširitve torej omogoča krvi lažjo pot okrog kakršnihkoli delnih zapor.

Srčne kapilare so širše
Sekundarno omrežje krvnih žil, ki prenašajo kri po srčnih mišicah je lahko dva do trikrat večje kot običajno.

Povzeto po: 5 facts about a runners heart, ki je dostopen tukaj.