Celoten prispevek tekaškega trenerja Blaža Strožerja lahko preberete na uradni spletni strani Priprav za Volkswagen 22. Ljubljanski maraton.
Kako izbrati tekaško obutev?
Kako izbrati tekaško obutev?
26.11.2020 AVTOR: BOSTJAN SVETE
V sodelovanju s Continentalom, uradno pnevmatiko Volkswagen 22. Ljubljanskega maratona, vam predstavljamo članek z nasveti za nakup tekaškega copata. V njem se me drugim dotaknemo tudi podplata - edinega stika s tlemi, ki ga imate med tekom.
Nakup tekaškega copata lahko v današnjem času ob poplavi znamk in različnih modelov predstavlja poseben izziv, v nekaterih primerih celo stres.
Zato je pomembno, da veste in poznate par pomembnih »parametrov « preden greste v lov za idealnim tekaškim copatom, ki vam bo omogočal udobne in varne tekaške kilometre in posledično tudi boljše rezultate.
Preden stopite na oddelek s tekaško obutvijo, morate natančno vedeti naslednje stvari:
- Po kakšnem terenu največ tečete oz boste tekli
- Koliko km/teden približno pretečete
- Posebnosti oz lastnosti vašega stopala kot so; širina stopala, pronacija, supinacija
- Način teka; peta-prsti, prednji del stopala, celo stopalo
- Približna velikost stopala
- Vaša teža
- Koliko ste pripravljeni odšteti za tekaški copat
Celoten prispevek tekaškega trenerja Blaža Strožerja lahko preberete na uradni spletni strani Priprav za Volkswagen 22. Ljubljanski maraton.
Značke:
Komentarji
Ljudje berejo:
Morda vas zanima tudi:
nazaj na vrh
