Za začetnike: 5 vaj za trup

Za začetnike: 5 vaj za trup
28.07.2020 AVTOR: A. T., Foto: Marika/ Facebook

Plank


Vir: Childen's hospital Colorado/Youtube

Mrtvi hrošč


Vir: Mark Lauren/Youtube

Vzvratni trebušnjaki


Vir: LivestrongWoman/Youtube

Most


Vir: Howcast/Youtube

Stranski plank


Vir: Howcast/Youtube

Povzeto po: Top 5 core exercises for beginners, ki je dostopen tukaj.

Značke: Trening
Komentarji
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ