Na štiri oči z Urško Podmenik

Advertisement

Na štiri oči z Urško Podmenik
02.02.2018 AVTOR: Tina Ambrožič
Urška je po poklicu učiteljica angleščine, sicer pa močna, odločna in zabavna punca, ki rada teče, saj ji tek predstavlja mentalno sprostitev.

OSEBNO
Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Sem članica kluba KinVital.

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Asics Gel Chart 3

Uporabljaš tekaško uro?
Ja, Suunto Ambit 3.

Tvoj obred pred tekom?
Nimam posebnega obreda, razen mogoče priprava playliste, če tečem sama.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
Prvi 10-ki na Ljubljanskem in Istrskem maratonu.

Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
Približno leto in pol nazaj. Želela sem izboljšati počutje in pa seveda fizično pripravljenost.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
To da se lahko odklopim in nekaj časa preživim v svojem svetu.

Kaj ti je tek dal?
Dobro fizično pripravljenost za ostale vsakdanje in pa športne aktivnost.

Kako potekajo tvoji treningi?
Tečem nekajkrat tedensko, odvisno od ostalih aktivnost oziroma prostega časa. Ponavadi ne potrebujem posebne motivacije, čeprav to, da sem na primer prijavljena na kakšen tekaški dogodek, ne škodi. Če tečem sama vedno poslušam glasbo. Ponavadi kaj s hitrim ritmom, kot na primer rock ali pa reggaeton.

Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Rada tečem sama ali v družbi, če sem sama je moja zvesta spremljevalka vedno glasba.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Najbolj mi je ostal v spominu Soča Trail 2017, kjer je bilo tik pred ciljem potrebnega tudi nekaj plavanja.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Ne dolgo nazaj sem se začela ukvarjati z borilno veščino Krav Maga, tako da trenutno kar nekaj časa posvetim tudi temu.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Tako da se prisilim jesti solato, čeprav ni moja najljubša stvar. Za malo več motivacije pa kakšne palačinke pred treningom.

Kaj so tvoji cilji v letošnjem letu?
Malo za šalo malo zares, ampak manj hoje v hrib na tekih z večjo višinsko razliko.

Kakšne tekaške načrte in želje, imaš za v prihodnje?
Polmaratonska razdalja nekje v tujini.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom?
Kot sem že omenila, Krav Maga in pa potapljanje z jeklenko. Rada tudi berem. Pa tudi kakšen bolj ekstremni šport kot na primer zipline ali pa rafting.

Značke: Prehrana, Zdravje, Na štiri oči, Ljubljanski maraton
Ključne besede: prehrana, zdravje, Na štiri oči, ljubljanski maraton, polmaraton, Istrski maraton, suunto ambit 3, Urška Podmenik, klub KinVital, Asics Gel Chart 3, 10-ka
Komentarji
Ta novica še nima komentarjev
*Za komentiranje morate biti prijavljeni.
Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ