Naprava, s katero si lahko hitro izmerite mišično maso

Za merjenje telesne mase obstaja veliko število naprav, a le malo jih je tudi zanesljivih in na voljo po ugodni ceni. Ena takih, ki je pritegnila našo pozornost je naprava Skulpt Chisel, s ceno 99$. Posebna napravica, ki jo preko aplikacije lahko povežete z vašim telefonom, skozi vaše telo spusti šibak tok, ki meri, kako se tok premika skozi kožo, podkožno maščobo in mišice. Tako pa tudi pride do podatkov, koliko telesne maščobe imate na telesu ter seveda tudi koliko mišic in kako kvalitetne te so. Na osnovi pridobljenih podatkov vam aplikacija, v skladu z vašimi željami, poda predloge, kako lahko svoje trenutno stanje še izboljšate. Ti predlogi vključujejo nasvete glede vaj in prehrane, ki se spreminjajo v skladu z vašim napredkom, tako da res lahko dosežete željeni rezultat. Sicer pa je, vsaj v začetku, priporočljivo, da za povečanje mišične mase izvajati trening, ki v 70% odstotkih vsebuje vaje z uteži, v 25% kardio vadbo in v 5% raztezanje.

Uradna spletna stran proizvajalca Skulpt, ki je dostopna tukaj. 
It just got even easier to measure your muscle quality, ki je dostopen tukaj.