Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

mišična masa

Tek kuri ali gradi mišično maso?

Kako vam lahko povečanje mišične mase podaljša življenje

Večerni prigrizek, ki vam bo med spanjem pomagal graditi mišice

Pravila teka po 40-em letu

Kako se prehranjevati za povečanje mišične mase

Rastlinske beljakovine imajo enako ugoden učinek kot živalske

Indeks telesne mase (ITM) ni zanesljiv

Vam mišična masa upada?

Naprava, s katero si lahko hitro izmerite mišično maso

Kako pridobiti mišice in izgubiti maščobo? Jejte beljakovine!

Ljudje berejo:

Zvoh night attack: med tekači najhitrejši Bečan

Na štiri oči: Kristjan Ipavec

5 znakov, ki kažejo na to, da bi morali jesti več ogljikovih hidratov

Kolikokrat tedensko naj bi izvajali visoko intenzivno intervalno vadbo?

adidas Ultraboost 19 – tekaški copat iz zgolj štirih elementov za večji povratek energije

Morda vas zanima tudi:

Na štiri oči: Tatjana Bolčina Kacin

Na štiri oči s Saro Skok

Kaj je kadenca in zakaj je pomembna za tekače?

ASICS GT 1000 7

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.