Nenavadni tekaški trener Alberto Salazar

Nenavadni tekaški trener Alberto Salazar
11.01.2012 AVTOR: Blaž Mazi
Pred nekaj meseci je cenjen ameriški tednik New Yorker objavil obsežen članek o maratonu z naslovom The Perfect Stride.

Sicer precej intelektualna publikacija je presenetila z natančnim popisom dogajanja na ameriški maratonski sceni in novem načinu treniranja z radikalnimi spremembami tekaške drže. V glavni vlogi izvrstno spisanega članka nastopa tekač Dathan Ritzenhein, ki naj bi zasedel prestol med ameriškimi maratonci, a mu kljub nespornemu talentu, enormnim količinam treninga to ni uspelo.

Odločil se je za spremembo in se po petih letih poslovil od stalnega trenerja ter se priključil skupini tekačev, ki jo trenira Alberto Salazar, nekdanji tekmovalec, ki preko luže velja za najboljšega ameriškega maratonca vseh časov.V zadnjih letih si je ustvaril sloves trenerja, ki zna zmogljivosti tekačev dvigniti na višji nivo in jih tam obdržati. Takoj po prihodu je začel kritizirati Ritzenheinov položaj medenice in držo rok ter utemeljil pripombe tako, da mu je dokazal, kako z nepravilnim položajem telesa med tekom izgublja energijo. Šel je celo tako daleč, da Ritzenhein ni smel več teči z dvignjenimi palci, pač pa jih je moral stisniti v pest. Po Salazarjevih besedah dvignjeni palci v verigi vzrokov vplivajo na mišice na nogah in jih po nepotrebnem utrujajo. Čeprav Ritzenhein določenih stvari sprva ni razumel, jih ni postavljal pod vprašaj. "Alberto mi je dejal, da je ključno, da povsem verjamem v stvari, ki jih bova počela," se v članku spominja Ritzenhein, ki ga je Salazar opozoril, "da bodo povsem drugačne od vsega, kar so te naučili". Že prvi napotek novega trenerja je bil blasfemičen, saj so trenerji in tekači v elitnem razredu tekaškega sveta prepričani, da je spreminjanje naravnega tekaškega sloga (pri profesionalnih tekačih) tvegano početje. Ritzenhein je po treh mesecih treninga (leta 2008) v Zurichu v teku na 5000 metrov postavil vseameriški rekord. "Dathanu sem povedal, da bo moral za spopad z najboljšimi popraviti držo," je novinarjem New Yorkerja pojasnil Salazar, ki je Ritzenheina ob tem opozoril: "Obstaja tveganje, da se boš zaradi tega, kar bova storila, poškodoval." Ritzenhein mu je odvrnil, da je to "tveganje, ki sem ga pripravljen sprejeti," in tako sta začela uvajati radikalne spremembe. Celotno branje o kontroverznem trenerju je v angleškem jeziku dostopno na spletni strani New Yorkerja.

 

Značke: Trening
Komentarji
Revija
BREZPLAČEN IZVOD
KOMPLET REVIJ