Zakaj so zelene površine tako pomembne za duševno zdravje

Združeni narodi navajajo, da več kot 50% svetovne populacije živi v mestih. Prav povečana urbanizacija pa naj bi imela velik vpliv na duševno zdravje tistih, ki imajo omejen dostop do zelenih površin. Da je temu tako je razkrila raziskava, ki pravi, da imajo otroci, ki veliko časa preživijo v stiku z naravo manj duševnih težav v odrasli dobi. Nasprotno pa imajo otroci, ki nimajo veliko dostopa do zelenih površin, za kar 55% več možnosti za razvoj psihiatričnih motenj. Prav zato je zelo pomembno, da se potrudite in s svojimi malčki čim več časa preživite na prostem - v parku, na travniku ali gozdu. Ne le, da bodo tako fizično bolj zdravi, bolj zdrava bo tudi njihova psiha. Poleg manjših možnosti za razvoj duševnih bolezni, bo boljši tudi njihov kognitivni razvoj in manjša živčna aktivnost, ki je povezana z duševnimi motnjami.

Povzeto po: Why green space is so important to mental health, ki je dostopen tukaj.