Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Kako veste, da ne uživate dovolj kalcija

Ne spite dovolj? Preverite, kaj to pomeni za vaše srce

Zakaj odlašamo s treningi

Kako se ohladiti v toplih dneh – z vročimi ali hladnimi napitki?

Zakaj bi morali tekači več hoditi

Ali hiter tek poveča možnosti za stresne frakture?

Preveč hitrega teka poveča možnosti za poškodbe zadnjih stegenskih mišic

Kako preprečiti mišične krče

Glavobol po vadbi? Kriva je intenziteta vadbe

Ali kofein izboljša atletski nastop?

So športni prehranski nadomestki učinkoviti ali ne?

Zakaj je spanec tako pomemben?

Vodič raztezanja po teku za začetnike

6 vaj za lajšanje in preprečevanje bolečin v spodnjem delu hrbta

Kako si narediti popolno ovseno kašo

S hrano proti stresu

Zakaj je leva stran vašega telesa šibkejša od desne in kako to popraviti?

4 vaje, ki bodo izboljšale vašo držo

Kako lahko eno raztezanje bistveno izboljša vaš tek

Vadbene navade v mladih letih so koristne za zdravje v odrasli dobi

Ljudje berejo:

Zakaj odlašamo s treningi

Ne spite dovolj? Preverite, kaj to pomeni za vaše srce

Kako veste, da ne uživate dovolj kalcija

Morda vas zanima tudi:

Reaktivna hipoglikemija: kaj je in kako se ji izogniti

To so razlogi, zakaj bi morali že za zajtrk uživati beljakovine

6 vaj za lajšanje in preprečevanje bolečin v spodnjem delu hrbta

V svoji dnevni sobi je pretekel 50 kilometrov

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.