Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Vadba na prostem ne povečuje tveganja za melanom - dokler upoštevate previdnostne ukrepe

Že občutek toplote lahko škoduje vaši zmogljivosti

Zakaj trening za moč zmanjša tveganje za diabetes tipa 2?

Vadba je odgovor na bolečino v obdobju mesečnega perila

Kako izboljšati kakovost spanja: zmanjšajte čas preživet pred zasloni

Zakaj ni dobro spati z odprtim ventilatorjem

Kako zdraviti in preprečiti krče v nogah

Tudi lahkotna aktivnost ima svoje prednosti

Kako preprečiti z vročino povezane bolezni

Visok krvni tlak pri ženskah lahko privede do težav s srcem

Kako teči v vročih poletnih dneh

Preveč spanja lahko škodi srcu

Vzdržljivostni tekači imajo močnejše kosti kot kolesarji

6 znakov, da uživate premalo beljakovin

Nova raziskava ugotavlja povezavo med sladkimi pijačami in rakom črevesja

Da bi ostali zdravi, ko se starate, bodite pozorni na nivo železa

Pomanjkanja teh hranil najbolj prizadene ženske

6 ključnih simptomov dehidracije

Razkrito! Toliko vadbe naj bi izvajali tedensko

Zakaj je redna vadba pomembna četudi imate fizično zahtevno delo

Ljudje berejo:

Zakaj trening za moč zmanjša tveganje za diabetes tipa 2?

Že občutek toplote lahko škoduje vaši zmogljivosti

Vadba na prostem ne povečuje tveganja za melanom - dokler upoštevate previdnostne ukrepe

Ste prepričani, da popijete dovolj tekočine?

Morda vas zanima tudi:

Ko lahko »običajni« srčni utrip v mirovanju kaže na težave

Bolj kot ste fit, tem hitreje vaše telo uporabi maščobe za energijo

Vadba z visoko intenzivnostjo ali vadba za vzdržljivost? Oboje!

Dobre novice, tekači: Močna stegna rešujejo življenja, zlasti ženskam

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.