Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

4 vaje, ki bodo izboljšale vašo držo

Kako lahko eno raztezanje bistveno izboljša vaš tek

Vadbene navade v mladih letih so koristne za zdravje v odrasli dobi

Ali lahko vadba izniči pretirano sedenje?

V svoji dnevni sobi je pretekel 50 kilometrov

Kako stres vpliva na imunski sistem maratonca

Tek in delovanje imunskega sistema – smo tekači bolj odporni?

Zakaj tekačem zatekajo stopala?

3 vaje za krepitev stopal

3 hitri načini za spopadanje z bolečinami

So ledene kopeli izguba časa?

Beljakovine lahko vplivajo na vaše počutje med in po vadbi

Reaktivna hipoglikemija: kaj je in kako se ji izogniti

Zakaj je hoja dobra za srce in ožilje

Trening z bolečino – kdaj in če sploh?

Močna svetloba ponoči lahko škoduje metabolizmu

To so razlogi, zakaj bi morali že za zajtrk uživati beljakovine

Raztegnite svoje telo za bolj učinkovito vadbo

Kako varno teči na tekaški stezi

Vam med tekom zatekajo roke?

Ljudje berejo:

V svoji dnevni sobi je pretekel 50 kilometrov

Ali lahko vadba izniči pretirano sedenje?

Vadbene navade v mladih letih so koristne za zdravje v odrasli dobi

Kako lahko eno raztezanje bistveno izboljša vaš tek

Morda vas zanima tudi:

5 razlogov, zakaj bi tudi pozimi morali teči na prostem

V svoji dnevni sobi je pretekel 50 kilometrov

Reaktivna hipoglikemija: kaj je in kako se ji izogniti

3 stvari, ki se vam lahko zgodijo, če po vadbi ne jeste

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.