Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Kako vaši možgani predelujejo občutek utrujenosti?

Tako tek koristi vašemu živčnemu sistemu

Zakaj vas med tekom bolijo ramena

Vaje za boljšo držo

Tako beljakovine koristijo vašim mišicam po teku

Kronično visok krvni sladkor lahko oslabi odziv mišic na vadbo

Bi lahko dolgotrajen dremež škodoval vašemu zdravju?

Zakaj je vitamin C tako pomemben za zdravje kosti?

6 razteznih vaj za sproščanje in fleksibilnost zadnjih stegenskih mišic.

5 joga poz, ki pomagajo zmanjšati stres

Povečan čas, preživet pred ekranom zaradi COVID-a je vplival na duševno zdravje

5 mitov o hidraciji, ki lahko škodijo zdravju

Razlogi za pojav omrtvičenosti in mravljinčenja v stopalih

Tako bo tek v vročini lažji

Nevarnosti teka v vročini

Ste prepričani, da popijete dovolj tekočine?

Kako prepoznati dehidracijo

Kaj narediti, ko se vam zdi, da ste poškodovani?

Kako redno raztezanje prispeva k zdravju srca

Kaj narediti, če vas med tekom preseneti nevihta

Ljudje berejo:

Tako beljakovine koristijo vašim mišicam po teku

Kronično visok krvni sladkor lahko oslabi odziv mišic na vadbo

Vaje za boljšo držo

Zakaj vas med tekom bolijo ramena

Ste prepričani, da popijete dovolj tekočine?

Morda vas zanima tudi:

Ste prepričani, da popijete dovolj tekočine?

Razlogi za pojav omrtvičenosti in mravljinčenja v stopalih

Zakaj bi morali tekači več hoditi

6 vaj za lajšanje in preprečevanje bolečin v spodnjem delu hrbta

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.