Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Oprema, ki jo potrebujete na, med in po maratonu

Kaj jesti pred tekom na 10km

Kakšna je razlika med glukozo, fruktozo in maltodekstrinom v energijskih gelih

3 stvari, ki jih morate narediti pred začetkom treninga

5 vaj, ki bodo izboljšale vaš naraven način teka

Kako pozabiti na stres med tekom?

Kako se prehranjevati pred, med in po polmaratonu

Nakupovanje tekaških copat je za začetnike lahko naporno

Pravi tempo za boljši tek

4 vrste oreščkov, ki bi jih tekači morali uživati

Kava za zdravje in dober trening?

Kateri del dneva je najprimernejši za trening?

Izognite se boleznim!

Obrabljen hrustanec na kolenih

Oreščki - zdrav prigrizek

Intervalni trening za začetnike

Samomasaža za boljše počutje in tek

Vaje, s katerimi se boste dobro pripravili na tek

Kako vam lahko telo ponagaja na dan tekme

Zakaj takoj po treningu ne bi smeli iti spati

Ljudje berejo:

Morda vas zanima tudi:

Kaj jesti pred tekom na 10km

Intervalni trening za začetnike

Vaje, s katerimi se boste dobro pripravili na tek

Kakšna je razlika med glukozo, fruktozo in maltodekstrinom v energijskih gelih

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.