Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Koliko vlaknin potrebujete v prehrani?

Sladek krompir in njegovi ugodni učinki na zdravje

Kateri so pravi beljakovinski napitki za tekače in kdaj jih uživati

Večerni prigrizek, ki vam bo med spanjem pomagal graditi mišice

Kako si pripraviti še boljšo ovseno kašo

Tako si naredite odličen beljakovinski napitek

Premagajte prehlad in gripo s hrano, bogato z vitaminom C

Zakaj bi tekači morali uživati temno čokolado

Nekaj preprostih trikov, da med prazniki ne boste pridobili na telesni teži

To so ugodni učinki lanenih semen

8 ugodnih učinkov konopljinih semen

Kako nam lahko rdeča pesa pomaga k boljšemu teku?

Uživanje čokolade lahko zmanjša možnost za odpoved srca

Je jogurt dober za vas?

5 zdravih masel iz oreščkov, ki so odlični tudi za tekače

Kaj jesti pred tekom

H2Prohydrate, hidracijski napitek

Hrana, ki vam lahko pokvari spanec

Kakšna naj bo prehrana tik pred (pol)maratonom?

Napitki, ki vas bodo pogreli po teku v hladnih dneh

Ljudje berejo:

Večerni prigrizek, ki vam bo med spanjem pomagal graditi mišice

Kateri so pravi beljakovinski napitki za tekače in kdaj jih uživati

Kako si pripraviti še boljšo ovseno kašo

Morda vas zanima tudi:

Koliko vlaknin potrebujete v prehrani?

Sladek krompir in njegovi ugodni učinki na zdravje

Večerni prigrizek, ki vam bo med spanjem pomagal graditi mišice

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.