Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Ali obstaja idealna telesna teža za tekača?

Kaj jesti pred tekom na 10km

3 stvari, ki jih morate narediti pred začetkom treninga

Kako pozabiti na stres med tekom?

Nakupovanje tekaških copat je za začetnike lahko naporno

Pravi tempo za boljši tek

Kateri del dneva je najprimernejši za trening?

Izognite se boleznim!

Intervalni trening za začetnike

Vaje, s katerimi se boste dobro pripravili na tek

Do boljše tekaške forme, s pomočjo dvanajstih navad

Kako oceniti maratonski čas na podlagi vašega osebnega rekorda na 10 km

Kako vam lahko telo ponagaja na dan tekme

Zakaj je tek v jesenskih dneh zakon

Zakaj takoj po treningu ne bi smeli iti spati

Okrepite svoj trup in izboljšajte gibljivost

Napake, ki jih pri maratonskem treningu ne bi smeli delati

Kaj morate storiti teden dni pred maratonom

Kaj storiti 2 tedna pred maratonom

Kaj morate storiti pred začetkom jesenske tekmovalne sezone

Ljudje berejo:

Ali obstaja idealna telesna teža za tekača?

Morda vas zanima tudi:

Intervalni trening za začetnike

3 stvari, ki jih morate narediti pred začetkom treninga

Pravi tempo za boljši tek

Kaj jesti pred tekom na 10km

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.