Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Kako preživet tek v vročih dneh

3 preproste vaje za močne trebušne mišice

9 stvari, ki bi jih vsak tekač moral narediti vsaj enkrat

10 motivacijskih tekaških misli

Tako boste še bolj izkoristili učinek visoko intervalne vadbe

6 skrivnosti teka v hrib, ki jih morate poznati

10 minutna vadba za krepitev trupa

Resnica o vajah za kurjenje maščob

Vaje s TRX-om za krepitev trupa in izboljšanje vzdržljivosti

Kako okrepite svoj tekaški korak

Vaje za trup in raven trebušček

Razlogi, zakaj se vam trening zdi težji kot običajno

Trije tekaški nasveti najboljšega maratonca Eliuda Kipchogea

6 vaj za močne mišice in zdrave sklepe

Preprečite poškodbe z vajami s kettlebelli

Tako plavanje krepi vaše telo

Meditacija je lahko odlično orodje vsakega tekača

3 vaje za moč, ki bi jih morali izvajati vsi tekači

Zakaj na nekatere dni tečemo težje?

Kako premagati dolgčas na dolgih tekih

Ljudje berejo:

Kako preživet tek v vročih dneh

Morda vas zanima tudi:

3 preproste vaje za močne trebušne mišice

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.