Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

4 napake pri treningu, ki jih pogosto delajo maratonci

Nekaj koristnih nasvetov za tekače začetnike

To so znaki, da so vaše mišice preveč utrujene za vadbo

5 vaj za bolj močno telo

Tako lahko izboljšate hitrost in vzdržljivost

Kako dolgo vztrajati v planku, da boste prišli do rezultatov?

Pri teku na prostem bolj učinkovito porabljate energijo

7 razlogov, zakaj je tek na smučeh dober trening za tekače

5 funkcionalnih vaj, ki koristijo tekačem

Ali električni mišični stimulatorji res delujejo?

11 aktivnosti, s katerimi boste pokurili veliko kalorij

Tek na smučeh - kako začeti?

Kaj vse pridobimo, če v trening dodamo tudi tek v klanec?

Izboljšajte delovanje možganov z visoko intenzivno vadbo

Kako lahko preverite vašo držo med tekom

So tekaški treningi na tekalni stezi primerljivi s tekom zunaj?

7 brezplačnih aplikacij za tekače

Kako združiti tek in trening za moč

3 vaje za trup, ki so koristne za tekač

Abeceda teka - kako jo izvajati?

Ljudje berejo:

4 napake pri treningu, ki jih pogosto delajo maratonci

Morda vas zanima tudi:

4 napake pri treningu, ki jih pogosto delajo maratonci

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.