Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

Aktualno

Privoščite si masažo!

Kdaj je trening bolje izpustiti

3 načini, kako izboljšati svoje zmogljivosti

Popestrite svoje treninge

5 napak, ki jih na tekaški stezi ne smete delati

Hoja je ključ do hitrega teka

Kofein in zmogljivost

5 osnovnih vaj za moč

Hrana za možgane in še boljši tek

8 mitov o hidraciji

Ovire so v glavi! Premagajte jih!

9 tekaških napak in kako jih odpraviti

Prigrizek po treningu za boljšo regeneracijo telesa

Zakaj je pomembno, da krepite fleksor kolčnega sklepa?

Koliko visoko intenzivnega intervalnega treninga bi morali izvajati tedensko?

Za začetnike: 5 vaj za krepitev trupa

Kako obdržati motivacijo po slabih tekih

Vadba za moč vam lahko podaljša življenje

6 vaj za krepitev spodnjega dela hrbta

5 vaj, s katerimi boste okrepili kolena in preprečili poškodbe

Ljudje berejo:

3 načini, kako izboljšati svoje zmogljivosti

Kdaj je trening bolje izpustiti

5 napak, ki jih na tekaški stezi ne smete delati

Hoja je ključ do hitrega teka

Morda vas zanima tudi:

Prigrizek po treningu za boljšo regeneracijo telesa

Kdaj je trening bolje izpustiti

5 osnovnih vaj za moč

3 načini, kako izboljšati svoje zmogljivosti

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.