Bi tudi vi morali piti sok aloe vere?

Hrana sicer ne more spremeniti videza vaše kože, lahko pa hranila v njej ugodno vplivajo na vaš imunski sistem, s tem pa tudi na vaše zdravje, kar se nenazadnje odraža tudi na vaši koži. Aloja vsebuje kar nekaj za telo koristnih hranil, kot so vitamini B, C, E in folna kislina, ki so koristni tako za imunski sistem kot tudi za kožo, sploh, če imate z njo težave. Če je vaša koža suha ali imate, na primer, psoriazo, si lahko pomagate prav s sokom aloe vere. Ker je bogata z antioksidanti, pomaga ščititi celice proti koži škodljivim prostim radikalom iz okolja (kot so sonce, smog itd.)

Če si želite alojin sok poskusiti tudi sami, izberite takega, ki je narejen iz ekološko pridelane aloje ter je brez dodatka sladkorjev in aditivov. Alojinega soka pa raje ne uživajte, če imate prebavne težave, bolezni krvi ali diabetes, saj aloja deluje kot laksativ in redčki kri, kar lahko povzroči padec krvnega sladkorja pri diabetikih.

Povzeto po: Why is everyone suddenly drinking aloe juice?, ki je dostopen tukaj.

www.runnersworld.com/nutritio n/aloe-juice-benefits