Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

imunski sistem

Kako se zavarovati pred boleznimi v hladnih dneh

Kdaj lahko po bolezni spet začnete s treningi?

Pozitivni učinki aktivnosti na prostem v hladnih dneh

Kako se zaščititi pred gripo in prehladi

Zakaj je vitamin D tako pomemben

Zakaj je spanec tako pomemben?

Kako stres vpliva na imunski sistem maratonca

Tek in delovanje imunskega sistema – smo tekači bolj odporni?

Kako vadba vpliva na imunski sistem?

Trening s prehladom – da ali ne?

5 hranil, ki jih tekačem najpogosteje primanjkuje

Premagajte prehlad in gripo s hrano, bogato z vitaminom C

Je ob prehladu bolje počivati ali trenirati?

Ingver ima zdravilno moč

Kako do več vitamina D?

Kako se odzvati na stresne situacije

Bi tudi vi morali piti sok aloe vere?

Na kaj morajo biti rekreativci pozorni pri načrtovanju treningov?

Vam probiotiki res lahko pomagajo trenirati bolje?

Kako tek v mrazu vpliva na vaš imunski sistem?

Ljudje berejo:

Vaje, s katerimi se boste dobro pripravili na tek

Samomasaža za boljše počutje in tek

Revija Fejst branje, z rokovnikom 2025 za 15 minut branja dnevno

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kako sprostiti napetost v mišicah?

Vaje za raztezanje po teku

Kako omiliti zapoznele bolečine v mišicah, ki se pojavijo po večjih naporih

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.