Si članica kakšnega športnega društva ali kluba?
Ne, članica kakšnega kluba ali športnega kluba nisem, ne izključujem pa možnosti, da bi bila.
Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Trenutno imam za tekaške copate namenjene teku, copate znamke Adidas.
Uporabljaš tekaško uro?
Ne, ure ne uporabljam.
Tvoj obred pred tekom?
Skočim v športna in udobna oblačila, poskrbim, da je na mp3ju kakšna nova skladba in že sem pripravljena na dogodivščino.
Tvoji dosedanji tekaški dosežki
S tekom se ukvarjam bolj za dušo, veseli pa me, kadar z lahkoto odtečem nekje 10 km.
Na štiri oči z Anjo Jurko
Na štiri oči z Anjo Jurko
09.05.2014 AVTOR: Tina Ambrožič
Anjin svet se vrti okoli besed, saj dela kot novinarka. A v prostem času se prelevi v nasmejano športno navdušenko, še posebej rada teče. Tek jo namreč sprošča ter ji pomaga tako vzdrževati kot tudi oblikovati postavo. Nenazadnje pa ji tudi omogoča gibanj
Kdaj in zakaj si se pričela ukvarjati s tekom?
S tekom sem se pričela ukvarjati nekje pred štirimi leti, ko sem iskala pametno vadbo za sprostitev in kot način telesne vadbe.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Najbolj všeč mi je to, da je prilagodljiv. Kamorkoli greš, poiščeš teren in že si pripravljen na spoznavanje okolice. Še posebno lepo je na dopustu, ko vstaneš zgodaj zjutraj in z dobro glasbo na ušesih, odideš po novih poteh. Tek je tudi odlična priložnost za to, da si sam s seboj in malo urediš svoje misli, se napolniš s pozitivnim mišljenjem in ko končaš se počutiš neverjetno. Poleti mi je všeč tudi večerni tek, ko zahaja sonce, vročina pojenja, ti pa z njim pridobiš še več energije.
Kaj ti je tek dal?
Tek mi je dal neko navado, da moje telo potrebuje gibanje; dal mi je način osebne sprostitve ali pa način pobega, ko se po napornem dnevu zatečeš k teku in se potem počutiš boljše.
Kako potekajo tvoji treningi?
Moj trening poteka nekje eno uro. Odpravim se na tek po bližnji okolici (vedno imam nekako isto pot), tečem vsak drugi dan, za tek pa nujno potrebujem glasbo na mp3ju.
Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Na tek se rada odpravim sama, v družbi pa mi ni tako prijetno, ker moraš prilagajati tempo. Ker mi tek predstavlja tudi sprostitev, sem takrat tudi rada malo sama s seboj in poslušam glasbo, ki me motivira.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Kakšnega maratona in tekem se še nisem udeležila, ne bom pa pozabila svojih tekov po plažah Sardinije, pa kakšnih tujih mestecih, tekov v Angliji, kjer sem študirala … Potovanja na meni naredijo sledi tudi zaradi teka.
Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Obiskujem še fitnes, včasih sem obiskovala tudi aerobiko, rada pa se odpravim še na kakšen pohod.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Lahko rečem, da za prehrano poskrbim kolikor se le da. Pomemben mi je zdrav zajtrk, ki ga začnem s smoothijem, pomembni so mi redni obroki, ki vsebujejo veliko sadja in zelenjave, izogibam se izdelkom iz bele moke in sladkorju.
Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Pridobiti še več kondicije, drugače pa lepo nadaljevati kot do sedaj – vztrajno in z užitkom.
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom, imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Poleg ukvarjanja s tekom se ukvarjam z novinarstvom. Med drugim pišem tudi kakšne vsebine glede zdrave prehrane in zdravega načina življenja; veseli me moda, rada potujem, hobiji so pa kar združeni v športne vadbe, ki jim namenjam precej prostega časa.
S tekom sem se pričela ukvarjati nekje pred štirimi leti, ko sem iskala pametno vadbo za sprostitev in kot način telesne vadbe.
Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Najbolj všeč mi je to, da je prilagodljiv. Kamorkoli greš, poiščeš teren in že si pripravljen na spoznavanje okolice. Še posebno lepo je na dopustu, ko vstaneš zgodaj zjutraj in z dobro glasbo na ušesih, odideš po novih poteh. Tek je tudi odlična priložnost za to, da si sam s seboj in malo urediš svoje misli, se napolniš s pozitivnim mišljenjem in ko končaš se počutiš neverjetno. Poleti mi je všeč tudi večerni tek, ko zahaja sonce, vročina pojenja, ti pa z njim pridobiš še več energije.
Kaj ti je tek dal?
Tek mi je dal neko navado, da moje telo potrebuje gibanje; dal mi je način osebne sprostitve ali pa način pobega, ko se po napornem dnevu zatečeš k teku in se potem počutiš boljše.
Kako potekajo tvoji treningi?
Moj trening poteka nekje eno uro. Odpravim se na tek po bližnji okolici (vedno imam nekako isto pot), tečem vsak drugi dan, za tek pa nujno potrebujem glasbo na mp3ju.
Tečeš sama ali za to potrebuješ družbo?
Na tek se rada odpravim sama, v družbi pa mi ni tako prijetno, ker moraš prilagajati tempo. Ker mi tek predstavlja tudi sprostitev, sem takrat tudi rada malo sama s seboj in poslušam glasbo, ki me motivira.
Katerih tekov ne boš nikoli pozabila?
Kakšnega maratona in tekem se še nisem udeležila, ne bom pa pozabila svojih tekov po plažah Sardinije, pa kakšnih tujih mestecih, tekov v Angliji, kjer sem študirala … Potovanja na meni naredijo sledi tudi zaradi teka.
Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Obiskujem še fitnes, včasih sem obiskovala tudi aerobiko, rada pa se odpravim še na kakšen pohod.
Kako pa skrbiš za prehrano?
Lahko rečem, da za prehrano poskrbim kolikor se le da. Pomemben mi je zdrav zajtrk, ki ga začnem s smoothijem, pomembni so mi redni obroki, ki vsebujejo veliko sadja in zelenjave, izogibam se izdelkom iz bele moke in sladkorju.
Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Pridobiti še več kondicije, drugače pa lepo nadaljevati kot do sedaj – vztrajno in z užitkom.
Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom, imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Poleg ukvarjanja s tekom se ukvarjam z novinarstvom. Med drugim pišem tudi kakšne vsebine glede zdrave prehrane in zdravega načina življenja; veseli me moda, rada potujem, hobiji so pa kar združeni v športne vadbe, ki jim namenjam precej prostega časa.
Značke:
Trening, Na štiri oči, Zdravje
Komentarji
Ljudje berejo:
Morda vas zanima tudi:
nazaj na vrh
