--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Z meditacijo do boljšega vsakdana

Želite izboljšati svoj vsak dan, svoje počutje, navade, osredotočenost in še kaj? Začnite meditirati.
Z meditacijo do boljšega vsakdana
Foto: Liquido Active / Facebook

Meditacija je odličen trening za možgane, saj vam pomaga pri izboljšanju številnih vidikov življenja.

Ste bolj osredotočeni
Ljudje namesto o sedanjem trenutku, vedno razmišljamo o prihodnosti. A resnica je, da nad prihodnostjo nimamo veliko nadzora, zato je bolje, da smo prisotni v trenutku in ga uživamo v popolnosti. Pri tem vam lahko pomaga meditacija, ki uči osredotočenosti na trenutek in na to, kar počnete.

Lažje obvladate fizično bolečino …
Meditacija vam lahko pomaga premagati ali vsaj olajšati fizične bolečine, saj pomaga pomiriti živčni sistem in olajša napetost.

Povečate čustveno stabilnost
Ker ima meditacija pomirujoč učinek na vaše telo ter vam pomaga, da ostanete osredotočeni in prisotni v trenutku, se boste tudi lažje spopadali z izzivimi, ki vam jih prinaša vsakodnevno življenje.

Premagate neproduktivne navade
Vsi imamo kakšno navado, ki nam tako ali drugače greni življenje. Če do sedaj niste vedeli, kako bi jo premagali, poskusite z meditacijo. Ta vam bo namreč pomagala, da se boste slabih navad bolj zavedali, z zavedanjem pa jih boste lažje odpravili, sploh tiste, ki vas ovirajo pri napredku.

Okrepite imunski sistem
Stres razburi vaše telo, še posebej živčni sistem, kar vodi v številne težave. Meditacija pa je tista, ki vas umiri in sprosti, s tem pa se bo umiril tudi odziv vašega telesa, kar bo ugodno vplivalo na vaš imunski sistem, ki bo zato bolj močan.

Izboljšate svoj spanec
Če slabo spite ali imate težave s spanjem, si prav tako lahko pomagate z meditacijo, ki bo umirila vaše misli in telo zaradi česar boste hitreje in lažje zaspali ter tudi bolje spali.

Še ne meditirate? Prej kot začnete, bolje bo!

Povzeto po: Meditation = Brain Training for Focus, ki je dostopen tukaj.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Suunto Ambit RUN Black HR

    Suunto Ambit RUN Black HR

    Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)

    Cena: 110,00 EUR
  • Polar HRM + Foot Pod

    Polar HRM + Foot Pod

    Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.

    Cena: 30,00 EUR
  • Garmin Forerunner 910xt

    Garmin Forerunner 910xt

    Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    Prodam nov (nikoli uporablen) senzor srčnega utripa GARMIN HRM RUN.

    Cena: 50,00 EUR
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam nove The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-copati-the-no(...)

    Cena: 60,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Suunto Ambit RUN Black HR
      Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)
      Cena: 110,00 EUR
    • Prodajam
      Polar HRM + Foot Pod
      Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.
      Cena: 30,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 910xt
      Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)
      Cena: 200,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih