natisni
pošlji
2011/10
Revija je na voljo tudi v vseh kioskih in prodajalnah Dela.
Kazalo vsebine
Tekaški izziv
04 S Tekac.si in Pulz športom na Ljubljansko desetko
Ogrevanje in raztezanje
06 Vzemite si čas
Tehnika teka
08 Pot do boljšega koraka
10 Videoanaliza: S počasnim tekom do hitrejšega teka
10 Videoanaliza: S počasnim tekom do hitrejšega teka
Pobegnite iz mesta
11 Kalvarija nad Mariborom
12 Pobegnite iz mesta
Zahtevnejši tereni
14 (R)EVOLUCIJA
Oblačila
16 Večplastna svoboda
17 Zrušen še en mit
Ultramaratonec
18 Budilka ob 03:33
Trening
20 Desetka in polovička
27 Teči na mestu je lahko zabavno
22 Pitje med tekom - da, a kako?
Trening
20 Desetka in polovička
27 Teči na mestu je lahko zabavno
Pripomočki
22 Pitje med tekom - da, a kako?
23 Trening hranjenja
24 Napolnite se (kaj jesti po teku)
24 Napolnite se (kaj jesti po teku)
Kolumne
26 Anita Kos: Zadovoljstvo po katerega se vračaš
Koledar prireditev 2011
Vzporedna realnost - TEKAC.SI (01-11)
Pisati o teku je lahko enako pisanju o katerem koli gibanju – lahko to počnemo kot zunanji opazovalci ali pa se spustimo v izkušnjo in se v vrtincu emocij, notranjih odzivov ter novih, drugačnih stanj spremljamo skozi reakcije svojega telesa.
Statika le redko prinaša spremembe; a kdo si jih sploh želi?
Odgovor je, zlasti v teh časih: vsi! Nekaj je treba storiti in prvih par korakov je lahko prekleto težkih, a ?e imaš pred seboj jasen cilj, je pot lepša in prijetnejša. V uredništvu revije Bicikel in našega spletnega portala smo se že nekaj časa spogledovali z idejo podobne tekaške strani in spomladi je dokončno zaživela Tekac.si.
Tek je očiščenje in dnevno poročanje o teku, opremi, tekaških prireditvah pri nas in v svetu, pisanje o tekaških dosežkih od šprintov pa do maratona in naprej, je za nas hvaležno in izpolnjujoče početje. In ciljne publike tekaških bralcev je vedno več. Pred natanko desetimi leti, ko sem prvič stal na štartu 42-kilometrske razdalje, nas je bilo maratoncev le 286, še pet let prej pa je bilo število vseh tekačev 673. Pogled na seznam prijav letošnjega Ljubljanskega maratona: mesec dni pred začetkom je na klasično maratonsko razdaljo prijavljenih že skoraj 1100 teka?ev in 200 tekačic, medtem ko število udeležencev na vseh preostalih razdaljah že presega 11.000. Ogromen preskok, torej! Evolucija! Predvsem miselna. A kaj se je zgodilo vmes?
Zbrali smo pogum in si dovolili izkušnjo, si nadeli prvi par tekaških copat in se odpravili iz stanovanja v svet novih spoznanj. Najlepše pri tem pa je, da je vse, kar človek za to potrebuje, par copat in nekaj kosov športnih oblačil. In nekaj časa, seveda, ta pa je vedno na voljo tistemu, ki ga potrebuje in ima voljo.
Vsem je skupna ljubezen do gibanja, rekreacije, in tek je ena izmed najbolj elementarnih oblik človekovega gibanja, premikanja naprej. O teku prav vsi tekači radi razmišljamo, diskutiramo, se izobražujemo in beremo. Z beleženjem svojih tekaških kilometrov pa vzpostavljamo lastno vzporedno realnost, ki z leti raste, se krepi in postaja vedno bolj neomajna, kot močna protiutež nepotrebnim družbenim mašilom ter neizogibno dopolnilo kvaliteti našega življenja.
In naj bo tokratna tekaška priloga naše revije tudi naš prvi maratonski korak!
Pisati o teku je lahko enako pisanju o katerem koli gibanju – lahko to počnemo kot zunanji opazovalci ali pa se spustimo v izkušnjo in se v vrtincu emocij, notranjih odzivov ter novih, drugačnih stanj spremljamo skozi reakcije svojega telesa.
Statika le redko prinaša spremembe; a kdo si jih sploh želi?
Odgovor je, zlasti v teh časih: vsi! Nekaj je treba storiti in prvih par korakov je lahko prekleto težkih, a ?e imaš pred seboj jasen cilj, je pot lepša in prijetnejša. V uredništvu revije Bicikel in našega spletnega portala smo se že nekaj časa spogledovali z idejo podobne tekaške strani in spomladi je dokončno zaživela Tekac.si.
Tek je očiščenje in dnevno poročanje o teku, opremi, tekaških prireditvah pri nas in v svetu, pisanje o tekaških dosežkih od šprintov pa do maratona in naprej, je za nas hvaležno in izpolnjujoče početje. In ciljne publike tekaških bralcev je vedno več. Pred natanko desetimi leti, ko sem prvič stal na štartu 42-kilometrske razdalje, nas je bilo maratoncev le 286, še pet let prej pa je bilo število vseh tekačev 673. Pogled na seznam prijav letošnjega Ljubljanskega maratona: mesec dni pred začetkom je na klasično maratonsko razdaljo prijavljenih že skoraj 1100 teka?ev in 200 tekačic, medtem ko število udeležencev na vseh preostalih razdaljah že presega 11.000. Ogromen preskok, torej! Evolucija! Predvsem miselna. A kaj se je zgodilo vmes?
Zbrali smo pogum in si dovolili izkušnjo, si nadeli prvi par tekaških copat in se odpravili iz stanovanja v svet novih spoznanj. Najlepše pri tem pa je, da je vse, kar človek za to potrebuje, par copat in nekaj kosov športnih oblačil. In nekaj časa, seveda, ta pa je vedno na voljo tistemu, ki ga potrebuje in ima voljo.
Vsem je skupna ljubezen do gibanja, rekreacije, in tek je ena izmed najbolj elementarnih oblik človekovega gibanja, premikanja naprej. O teku prav vsi tekači radi razmišljamo, diskutiramo, se izobražujemo in beremo. Z beleženjem svojih tekaških kilometrov pa vzpostavljamo lastno vzporedno realnost, ki z leti raste, se krepi in postaja vedno bolj neomajna, kot močna protiutež nepotrebnim družbenim mašilom ter neizogibno dopolnilo kvaliteti našega življenja.
In naj bo tokratna tekaška priloga naše revije tudi naš prvi maratonski korak!
Komentarji