Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

potenje

Izotonični napitki - kdaj in zakaj

Znaki, ki nakazujejo na težave s srcem

Koliko soli potrebujete?

Kaj vam sporoča potenje

Kako vročina vpliva na vašo sposobnost za tek

Od česa je odvisno, koliko se potite

Kako se telo privaja na trening v toplejših dneh

Kako preprečiti neprijeten vonj in obrabo športne opreme?

Hrana, s katero lahko nadomestite elektrolite

Kako spravite smrad iz vaših športnih oblačil?

Kdaj bi morali uživati več soli

Preprečite žulje

S tekom proti 'mačku'

Kaj morate vedeti o natriju

Največja ovira je vlaga!

Ljudje berejo:

Kako se prehranjevati pred, med in po polmaratonu

5 vaj, ki bodo izboljšale vaš naraven način teka

Nakupovanje tekaških copat je za začetnike lahko naporno

Kako pozabiti na stres med tekom?

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kako sprostiti napetost v mišicah?

Asics Magic Speed 4

Vaje za raztezanje po teku

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.