--Notification--

logo

Kategorije


Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/html/bicikel/plugins/catalogue/menu/index.php on line 18

Cenovni razpon

Proizvajalec

Časovni razpon

Na štiri oči z Urošem Kožarjem

Uroš je navdušen tekač, ki se kot tekač podi po različnih terenih, trasah in deželah. Ob tem pa je tudi kineziolog in tekaški trener, ki deli tekaško strast in nasvete v Kineziološkem centru KinVital.
Na štiri oči z Urošem Kožarjem
Foto: osebni arhiv

OSEBNO
Si član kakšnega športnega društva ali kluba?
KinVital, Salomon/Suunto tekaški trener in ambasador

Kateri so tvoji najljubši tekaški copati?
Salomon Sonic 2 S-lab za cesto, Sense Pro Max za vsak dan in Xa Enduro za ulta trail teke. Uporabljaš tekaško uro? Uporabljam Suunto Spartan Ultra, vsak dan in povsod.

Tvoj obred pred tekom?
Pred tekom nič posebnega, pred tekmami pa vedno priprava opreme večer pred tekmo.

Tvoji dosedanji tekaški dosežki:
100 Milj Istre 2015 110 km
Transvulcania Ultramarathon 2016 75 km
100 Milj Istre 2017 69 km
Madeira Ultra SkyMarathon 2017 55 km
Tek trojk 2017 29 km – 3. Mesto mešane trojke
Ljubljanski maraton 2016 – 2:58:42

Kdaj in zakaj si se pričel ukvarjati s tekom?
Tekel sem že od nekdaj, ko sem se še ukvarjal z nogometom na travi. Leta 2010 sem začel s študijem v Ljubljani in z nogometom prenehal. Tek mi je bil blizu, narava tudi in je bila to nekako spontana izbira. Na faksu sem spoznal še Luko Hrenom, s katerim sva kasneje ustanovila KinVital. Ena stvar je vodila v drugo in tek je postal del mojega vsakdana.

Kaj je pri teku tisto, kar ti je najbolj všeč?
Mogoče je že klišejsko, a tako je. Tista prvinskost, enostavnost in stik z naravo. Iz vasi sem se preselil v mesto – Ljubljano, tek pa še vedno ostaja tisti medij, ki me povezuje z naravo.

Kaj ti je tek dal?
Zaradi teka sem danes to kar sem. Zaradi ljubezni do teka sedaj vodim tekaške skupine in delim to strast z ostalimi tekači. Tek mi daje na eni strani družbo sotekačev, po drugi pa samoto, če si je zaželim.

Kako potekajo tvoji treningi?
Tečem čisto spontano in brez tekaškega plana. Čeprav napišem veliko programov, sam ne sledim nobenemu. Če se pripravljam na kakšno ultra trail avanturo tečem več, kakšen vikend preživim v hribih, če mi to čas dopušča. Ko se na drugi strani pripravljam na maraton po cesti pa več ur teka preživim na cesti. Med tekom nikoli na poslušam glasbe, le tisto, ki jo srečam na poti. Raje si zapojem, a bolj potiho, ali pa tudi bolj na glas, če sem bolj v samoti.

Tečeš sam ali za to potrebuješ družbo?
Veliko tekaških ur preživim s tekaško skupino KinVital, to pomeni v družbi. Rad se na tek podam tudi samo v paru, včasih pa tudi sam. Čisto odvisno. Če izbiram, je moja izbira vedno družba.

Katerih tekov ne boš nikoli pozabil?
Vsak tek je zgodba zase in v spominu bodo ostale številne prigode. Bolj in manj zabavne. Ne bom pozabil prvega maratona leta 2013 v Ljubljani, Tek trojk mi je osebno ena lepših prireditev pri nas. Najdlje pa bodo v spominu ostale ultra tekaške avanture: 100 Milj Istre, Transvulcania ultramarthon, Madeira Ultra SkyMarathon in še jih je.

Se ob teku ukvarjaš še s kakšnim drugim športom?
Zelo rad izvajajam tudi ostale športe, predvsem vzdržljivostne. Škoda bi bilo naštevati, ker bi gotovo kakšnega izpustil.

Kako pa skrbiš za prehrano?
Prehrana je verjetno moja šibka točka. Zaradi dela skozi cel dan jem, ko imam pač čas in velikokrat so za kosilo dobrote iz pekarne. Je pa res, da dam več pozornosti na kvaliteto prehrane v času priprav na bolj pomembne tekme in po večjih naporih, ki jih prinašajo ultra teki.

Kakšne tekaške načrte in želje imaš za v prihodnje?
Načrtov je veliko. Vsako leto grem na nekakšen tekaški dopust, kjer odtečem ultro in za kakšen teden še uživam. Za drugo leto dovolj atraktivno destinacijo še izbiram, imam pa občutek, da je sedaj izkušenj že dovolj, zato bo gotovo padala prva 100 milj dolga trasa.

Kaj še počneš poleg ukvarjanja s tekom? Imaš tudi kakšne druge hobije in kakšna je tvoja poklicna pot?
Sem navdušen motorist in se rad čisto instiktivno odpeljem kam v neznano. Prihaja zima, zato za motoriste konec sezone, žal. Rad hodim v hribe, tudi pozimi. Deskam na snegu, smučam ... v glavnem se ukvarjam z vsem, kar diši po gibanju.

Na Fakulteti za šport sem dokončal študij kineziologije in sedaj še s tremi partnerji delujemo v podjetju KinVital. Vse skupaj se je začelo s športnim društvom, sedaj pa delujemo na dveh lokacijah v Ljubljani in Domžalah.

Komentarji

  • Prazno

Dodaj komentar

Pošlji komentar kot odgovor uporabniku: nobody
  • Suunto Ambit RUN Black HR

    Suunto Ambit RUN Black HR

    Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)

    Cena: 110,00 EUR
  • Polar HRM + Foot Pod

    Polar HRM + Foot Pod

    Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.

    Cena: 30,00 EUR
  • Garmin Forerunner 910xt

    Garmin Forerunner 910xt

    Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)

    Cena: 200,00 EUR
  • SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    SENZOR SRČNEGA UTRIPA-GARMIN HRM RUN

    Prodam nov (nikoli uporablen) senzor srčnega utripa GARMIN HRM RUN.

    Cena: 50,00 EUR
  • P: superge The North Face Ultra Endurance

    P: superge The North Face Ultra Endurance

    Prodajam nove The North Face Ultra Endurance superge, z vibram podplatom, velikosti 41 (UK 7.5, US 8.5, 26.5 CM). Meni so malenkost prevelike.www.prva-liga.si/artikel/mosk i-tekaski-copati-the-no(...)

    Cena: 60,00 EUR
Prikaži večplusNova objava

Zadnji pluski

  • Maj_ex je ocenil +1
    Ne le beljaka, pojejte tudi rumenjak!
  • lujzh je ocenil +1
    BOVEC MARATON
  • inetryconydot je ocenil +1
    Novi copati
Prikaži več

Najboljši komentarji v obdobju

    Oglas 300x250

    • Prodajam
      Suunto Ambit RUN Black HR
      Ure seveda, ne rabim posebaj predstavljam..povem samo tole:   PRODAM omenjeno uro, kupljeno v mesecu OKTOBRU 2016 pri Urastvo Lečnik, tako da je ura še v garanciji. Dokazilo račun in garancijski (...)
      Cena: 110,00 EUR
    • Prodajam
      Polar HRM + Foot Pod
      Prodam Polar merilec srčnega utripa in foot pod. V obeh je nova baterija. Sem prvi lastnik, prodam v originalni embalaži od ure.
      Cena: 30,00 EUR
    • Prodajam
      Garmin Forerunner 910xt
      Prodajam Garmin Forerunner 910xt. Sem prvi lastnik. Prodam v originalni embalaži. V škatli je:-ura-merilec srčnega utripa (novejši, original garmin, nikoli rabljen)-pašček za hitro odstranitev-po(...)
      Cena: 200,00 EUR
    Prikaži večplusNova objava
    • Podarjam
      Štartnina za Ljubljanski maraton
      Podarim štartnino za LJ Maraton 21 km in majčko št. M, zaradi poškodbe. Kdor želi na katja.bratasevec@gmail.com
    • Podarjam
      Koroška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    • Podarjam
      Goriška
      zdravoJaz sem posameznik, ki zagotavlja posojila med posamezniki, ki zahtevajo osebne naložbe s stopnjo 3 %. Znesek se giblje od 5000 € do 5.000.000 €.Sem hitro in pošteno. Tako upam tudi, da lju ...
    Prikaži večplusNova objava
    Prikaži večplusNova objava

    Vroče strani

    Seznam vseh


    V redu

    Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.  
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki. Več o piškotkih