Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

hujšanje

Koliko km bi tedensko morali preteči, da bi lažje shujšali?

Lahko jeste sadje, če želite shujšati?

Koliko morate teči, da bi izgubili odvečne kilograme?

Napake, ki jih pri hujšanju delajo tekači

Vam lahko dvigovanje uteži pomaga pri izgubi odvečne teže?

Kako pogosto bi morali teči, da bi shujšali?

Zakaj bi morali uživati več jajc

Ali lahko shujšamo zgolj s tekom?

Uspešno hujšanje zahteva pripravo: kako začeti?

Kako s tekom izgubiti odvečne kilograme

Zakaj je tek primeren za hujšanje

Naprave za merjenje aktivnosti vam ne bodo nujno pomagala tudi pri hujšanju

Izguba telesne teže ni tako lahka, kot si morda mislite

Jajca so bolj zdrava kot smo mislili!

Ljudje berejo:

Kako se prehranjevati pred, med in po polmaratonu

5 vaj, ki bodo izboljšale vaš naraven način teka

Nakupovanje tekaških copat je za začetnike lahko naporno

Kako pozabiti na stres med tekom?

Tek in pivo? 20. oktobra lahko!

Morda vas zanima tudi:

Kako sprostiti napetost v mišicah?

Asics Magic Speed 4

Vaje za raztezanje po teku

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.