Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

stopala

Kako si kupiti ustrezne tekaške copate?

Skakanje s kolebnico za boljšo pripravljenost

Zakaj bi morali okrepiti svoje gležnje

3 vaje, s katerimi boste omili bolečine v nogah

Kaj morate vedeti o žuljih?

15 stvari, ki bi jih morali vedeti, ko ste se začeli ukvarjati s tekom

Preprečite krče v stopalih

3 osnovne vaje za krepitev stopal

Razlogi za pojav omrtvičenosti in mravljinčenja v stopalih

Zakaj tekačem zatekajo stopala?

3 vaje za krepitev stopal

To se zgodi vašemu telesu med tekom maratona

Tako se boste izognili težavam z ahilovo tetivo

Kako poskrbeti za svoja stopala po pretečenem maratonu

Ko stopala med tekom postanejo otopela

4 poškodbe stopal, ki jih je bolje preprečiti

Kako po tekmi poskrbeti za stopala

Veste, zakaj vas bolijo stopala?

Kako tekaški copati vplivajo na mišice v stopalih

Težave s stopali, ki bi jih morali vzeti resno

Teh poškodb raje ne zdravite sami

Preprosti načini za izboljšanje vaših zmogljivosti

Pogoste napake pri nakupovanju tekaških copat

Kako izbrati prave tekaške copate

Ljudje berejo:

Salomon Genesis

Za sklepno dejanje serije GTNS, Ribnca trail vse pripravljeno

Odprte so prijave na drugi ASICS World Ekiden, štafetni maraton za vsakogar

Morda vas zanima tudi:

Kako se spopasti z vnetjem pokostnice

Vaje za krepitev meč

Asics Gel-Nimbus 26

Kaj so elektroliti in zakaj jih potrebujete

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.