Tekac.si spletno mesto revije Tekac za ljubitelje teka

stres

S hrano proti stresu

Kako stres vpliva na imunski sistem maratonca

Kaj storiti, ko vas vas tek spravlja v stres

To vam lahko vaš srčni utrip pove o vašem zdravju

Tecite manj, da boste lahko tekli več

Kako lahko spanje pomaga pri stresnem prenajedanju

5 tekaških ciljev, ki nimajo nič skupnega s tekmovanji

Dnevi brez treninga vam lahko pomagajo, da tečete še bolje

Kako tek lahko pripomore k boljšemu duševnemu zdravju?

Ko vas tek spravlja v stres

To so razlogi, da se ponoči zbujate

Kako lahko umirite tesnobo pred tekmo?

Kako se odzvati na stresne situacije

Zakaj bi morali teči tudi, ko ste pod stresom

Kako vam lahko akupunktura pomaga pri teku

Kaj se z vašim telesom dogaja med tekom

Kako preprečiti izgorelost

Kako se zavarovati pred boleznimi v hladnih dneh

Kako pozabiti na stres med tekom?

Meditacija za začetnike

Kako vaditi, ko ste pod stresom?

Izognite se boleznim!

7 dobrih razlogov za tek

Mag. Aleš Vičič: "Vsak previsoko zastavljen cilj ima v nedeljo lahko za posledico negativen psihološki stres!"

Ljudje berejo:

Imamo prvega slovenskega rekorderja v cestnem teku na 5 kilometrov

9. Tek okrog Šmartinskega jezera zaznamovalo sončno vreme in dobra volja

Vadba z lastno težo, ki kombinira vaje za moč in kardio vadbo

Naši atleti na Atletski ligi pokazali, da so v odlični formi

adidas Ultraboost 19 – tekaški copat iz zgolj štirih elementov za večji povratek energije

Morda vas zanima tudi:

Katere tekaške prireditve so odpovedane?

Evforija, 233 kilometrov Pirenejev ob poti do morja

Pesmi, s katerimi boste poživili vaš trening

ASICS GT 1000 7

O NAS

Splošni pogoji

Registracija uporabnika

Tekac.si na Facebooku

TEKAC.SI

Copyright 2018 Tekac.si Aktivni mediji d.o.o. Kopiranje vsebin brez dovoljenja uredništva ni dovoljeno.